Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kristal  62 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2012 à 09:35 Bonjour Suzvinz Pas grave , cette pause forcée dans ton régime... quand on est stressée, on se "console" forcément ... l'essentiel est que ton fils aille bien et ...voilà, tu reprends! C'est super et tu vas y arriver!!... Tu as déjà bien démarré dis donc: moins 1,4 en peu de temps, bravo!
Moi j ai commencé sérieusement il y a 12 jours et j en suis à moins 3 kg Je me suis inscrite finalement sur le site "officiel" Dukan:tous les jours, je reçois des consignes et je rentre mon bilan (poids etc) A vrai dire, on pourrait s'en passer: les recettes et conseils ici et dans les bouquins suffiraient. Mais comme je suis seule à faire ce régime, ce bilan quotidien me cadre et m oblige à tenir. Et ça me va. Du coup, je me suis remise à bouger, je marche avec ma chienne 3 fois par semaine, après le boulot. Elle, elle est ravie et avec ce beau temps, c'est bien agréable. Je n en suis pas encore à courir... mais ça viendra
Courage à toi aussi 
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suzvinz  675 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2012 à 13:23 cool coirage kristal
j 'avoue que j ai hesité a faire ww car je sais que j'ai besoin d'etre soutenu mais bon je me suis d'abord dit je retente dudu pour voir si je trouve du soutint et j'en trouve un peu pour le moment dc je tiens le coup sinon je ferai comme toi je pense
coura a toi et bravo pour tes 3kilos moi prochane peséé lundi 
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bolo78  149 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2012 à 08:53 Bonjour à toutes je suis de retour, je suis arrivé a mon but et j'ai completement foiré ma conso, j'ai eu du mal à recommencer apres plusieurs tentatives j'ai repris depuis une semaine, moins 1kg200 c'est pas grand chose mais il faut que je tienne.Bon courage 
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suzvinz 675 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/03/2012 à 13:50 courage a toi bolo ca va le faire
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