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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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Jechangedecorps  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/12/2012 à 18:03 Coucou !
Je voulais juste vous conseiller un SUPERBE dvd , y a 3 phases 1,2 et 3 et chaque phase et a faire pour 10 jour , ça ne prend que 20 minutes mais les résultats sont flagrant , quand on vois les avant/Après sur google ect rien qu'en fessant ce dvd c'est choquant . En plus Jillian Michaels et la coach sportive de l’émission ' the biggest loser " . voila moi qui aime pas du tout la salle de sport , je trouve ça juste parfait par contre MON DIEU c'est dure , on se dit " 20 minutes .. c'est rien " c'est a peine si j'arrive a tenir après les premières 10 minutes !
je vous met les 3 parties du dvd ( sur youtube ) si jamais ça vous interesse :
https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 ( 1 ) https://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594 ( 2 ) https://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE ( 3 )
courage a tout le monde !! 
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aurelie91220  637 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/12/2012 à 21:19 Oh merci c'est trop gentil j'essaye demain ! 
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KimberleyCrakotte  370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 16:05 Cool moi aussi je vais aller voir ça.. Merci beaucoup de partager !
Bise et bonne croisière.. 
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aurelie91220 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/12/2012 à 20:56 Effectivement j'ai tenue 10min mais bon...je vais essayer de continuer.
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