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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Eau de coco?

mianarakmoute

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 22:23

Voilà, j'ai vu plusieurs fois de l'eau de coco, je me demandais si c'était autorisé...

Pour 100ml

énergie : 13 kcal

protéines : 0,1 g

glucides : 3,2 g

dont sucres : 3,2 g

dont fibres : 0 g

lipides : 0 g

dont acides gras saturés : 0 g

sodium : 0,02 g

potassium : 0,22 g

 

un pack de 33 cl contient 652 mg de potassium, soit 33% des AJR

 

Je sais qu'il y a quasiment que des gluides, mais la proportion est si faible!

Naxou

721 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/04/2011 à 22:28

pas autorisé, car les boissons light ne doivent pas faire + de 2kcal par verre de 250 ml 

argwen56

1893 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/04/2011 à 22:35

3.2 gr de glucide pour 100 ml ca fait 10 gr de glucide pour 33 cl !! 10 gr de sucre c'est plus que suffisant pour casser la cetose et ramer apres pendant plusieurs jours voire semaine sans perdre de poids!! ca n en vaut vraiment pas la peine!!

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mianarakmoute

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2011 à 22:47

C'est bien ce que je me disais... Tant pis!

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