Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

écart de poids bisarre

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/02/2012 à 10:02

merci

GreenThea

652 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/02/2012 à 10:05

Courage courage =)

 

Moi je n'ose plus monter sur ma balance, je sais que je stagne alors je fais l'autruche ^^

 

Je tenterai ce week-end je pense, même si je ne m'attends à aucun miracle.

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/02/2012 à 10:35

MDR, Grenthea j'ai fait exactement la même chose pendant une semaine.

C'est vrai que lorsque ça stagne c'est chiant pour ne pas dire autre chose..

Mais comme on le sait toutes, le régime se deroule en dents de scie....c'est normal

 

Courage

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 15/02/2012 à 13:21

moi c'est des dents de scie qui qtagnent depuis plus d'une semaine

akari

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 16:55

Forum Dukan : yattaaaaaaa

yattaaaaaaa

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/02/2012 à 21:50

lol trop drole

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/02/2012 à 07:07

Bonjour,

 

J'adore ton dessin AKARI, mdr mdr 

C'est bien réaliste !!

an31

67 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 07:29

courage les filles ..

 

.moi aussi j'ai stagné pendant...8 jours du coup j'avais le moral en berne et tout envie d'arretter ...paradoxalement mon tour de taille lui diminuait,donc forcement il se passait quelque chose

et puis ,miracle,c'est enfin reparti a la baisse j'ai juste augmenté de 5' ma séance de sport....

et depuis ça descend............

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/02/2012 à 08:40

moi tjs en stagnation deja ça augmente pas : c'est deja ça lol

akari

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:29

Perso ça stagne aussi souvent, ou souvent je reprend avant de reperdre, et ça a bien un petit ccôté démoralisant !!!

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/02/2012 à 12:56

oui c tt a fait ça

Liloo466

267 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2012 à 13:38

moi depuis que je suis en conso j'ai pratiquement tout repris..

rosasandrae

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/02/2012 à 13:46

Liloo 466

 

Tu a tout repris ? c'est impressionant...ça m'intrigue a tu bien respecte les règles de la conso?

Courage en tout cas

 

Bonne journée

akari

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2012 à 16:59

Ca me fait peur de passer en conso de lire ça o_O

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/02/2012 à 15:50

moi aussi ap mai je pense kil fo que le corps s'habitue

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/02/2012 à 08:37

aujour -500g, enfin je ne suis plus en stagnation

GreenThea

652 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2012 à 09:36

Courage les filles!

 

Moi ça y est, ça a décollé, après ces foutus 66,6kg qui ne voulaient pas partir de ma balance, ce matin, 65,5 kg =)

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/02/2012 à 09:44

Bravo GreenThea moi aussi j'ais cassé mon palier 

GreenThea

652 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2012 à 10:10

Super =)

akari

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2012 à 11:01

moi toujours pas je stagne :'(

buchulis

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2012 à 11:49

Moi j'ai craqué hier... j'en pouvais plus de stagner et de courrir 4 fois par semaine en mangeant que des proteines et des legumes verts qui me font pêter la mort (oui... ça sens la mort!) pour que dal !!

J'ai mangé un plat raisonable de pates et du chocolat après (2 carrés et 2 bombons, rien de démésuré mais je me sentais mal ce matin... puis je perds rien et c'est frustrant! J'ai décidé d'aller voir un doc et faire des analyses plus poussés, c'est pas vivable sinon! :(

akari

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2012 à 12:35

Arf, faut tenir le coup !!!!! allez courage 

je sais que c'est dur, j'ai ce gros soucis de stagner depuis quelques temps :'( mais je désespère pas je vais redoubler de protéines !!!

buchulis

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2012 à 12:57

nan mais je mange que des proteines, aucun écrat depuis des semaines, je fait 4 fois par semaine du sport (et 2hs à chaque fois) donc je veux bien prendre en muscles, mais je me suis mésurée, limite c'est plus que la semaine dernière et la balance toujours 1k de plus et je descends que dal...

Là je reprends PP aujourd'hui à cause de mon excèes et jusqu'au rendez vous avec la nutritioniste, mais je te cache pas je sens que je fait tout parfait et rien... et je mange en plus super équilibré, je compte mes proteines, je varies les plats... sincèrement si je déscendais ne serais ce que 200 grs par semaine je serais heureuse, mais que dal! Donc ou bien j'ai un souci de santé ou bien ce régime me conviens pas...

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/02/2012 à 13:10

cc

regarde moi g enfin cassé mon palier ça fesai au moin 2 semaines que ça bougeait pa

GreenThea

652 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2012 à 15:09

Akari tu stagnes depuis combien de temps?

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.