Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Elodie belgique liège

elodiiie

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2013 à 01:51

Forum Dukan : coucou les filles je me presente je m apelle elodie je suis maman d un petit garcon de 19 mois en menage heureuse j ai commencer dukan le 7 mai 2013 a

coucou les filles, je me présente je m'apelle elodie , je suis maman d'un petit garcon de 19 mois , en menage , heureuse . j'ai commencer dukan le 7 mai 2013 avec un poids (j'arrondis) 92 kilos . Après une grossesse à me goiffré boum 30 kilos pris, plus moyen les perdres j'étais monté à 104 puis j'ai fais un peu attention j'ai commencer à reperdre & alors le 7 mai j'ai passer le capte de dukan . Aujourd'hui mon poids varie entre 61 et 63 kilos , au départ je visais 75 ... je pensais pas que j'aurai pu aller en dessous 70 ... Je suis toujours en phase 2, mais je le sui splus vraiment , dans le sense que je remange un peu de tout ( alimente interdis en très petites quantitée) j'ai commencer à faire ainsi fin septembre , avec 65 kilos , donc j ai continue à descendre ... Je passe en conso dès 60 kilos atteind ... bisou à toutes .

Utilisateur120102

Posté le 29/11/2013 à 07:02

Waouhhh félicitations!!!!!!!!!!!

Si j'avais été + sérieuse j'aurai pu être comme toi aujourd'hui....

Bel exemple!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

veromomo

102 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2013 à 10:11

Bravo félicitation on va y arriver

elodiiie

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/12/2013 à 02:32

merci les filles

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.