Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Plutonic  268 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2013 à 13:38 Faites de la marches au moins 20/30 min par jours....ça va aider .... 
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Plutonic 268 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2013 à 13:42 Moi ce matin 45 min avec mon chien lui est heureux ducoup!
Puis de 10h à 13h ménage balai/ aspiro/ lavage du sol ...je suis cannée!
Ce midi saumon avec des p'tites galettes de legumes( déjà préparé/ que j'ai décongelé hier soir) un p'tit Caf!
Oups je viens d'oublié les baguettes j'ai mangé trop vite....je savais bien que j'avais oubliè qqchose
A+ bonne Ap midi.
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Utilisateur124818  |
Posté le 27/09/2013 à 13:50 kikoooooooooo plutonic moi ce midi ca aete rapide veloute de courgette et fromage banc et morceau de poulet Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fafafa  453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2013 à 10:43 Cc lachitis59 Tu le fait toi MM. Ton velouté de courgettes Peut tu ? Me donner ta recette merci et pour combien de personne ou de jours Merci à toi 
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Utilisateur124818 |
Posté le 28/09/2013 à 21:20 kikooo alors je mets une grosse courgette que je mets avec 1.5l deau a peux pres ares ce depend si tu aimes liquide ou epais je rajoute un cube de boiuillon de ce que jai envie une fois cuit je mixe avec 4 vaches qui rit voilaaaaaaaaaa bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Plutonic 268 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2013 à 08:57 Bonjour Lachtis & Fafafa,
Oh Oui ! Ça c'est trop bon ......moi j'attends qu'il fasse un peu plus froid pour commencer les soupes ou velouté....mais le principe est le même avec des fanes de radis frais( sur le marché
Lachti je vois enfin ta photoavant c'était un carré noir....ce sont tes enfants? Ta fille.... Et puis l'autre soir c'était quand jeudi ou vendredi sur la 6 cette fois si j'ai regardé.... Ben il ont montréun reportage sur le cornet de frite dont vous avez battu le record
Aller Bonne journée à toutes .
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Utilisateur124818 |
Posté le 29/09/2013 à 10:00 kikooo mdr je suis inconnito oui c'est ma fille la blonde et a cote la fille et le fils a mon mari pour moi +400g la belle mere a pas du faire linght ses legumes vengeance mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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melimelo89  42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2013 à 16:18 coucou les filles, j'ai besoin de votre avis, après avoir fait dudu plus ou moins sérieusement même si quelques écart à cause des barbec en été, j'ai complètement arrêté pour partir en vacances...après 15jours d 'empiffrage total et deux kilos de repris, je recommence DUDU demain. vs pensez que je peux refaire une petite phase d'attaque de 3 ou 4jours? 
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Utilisateur124818 |
Posté le 29/09/2013 à 20:11 cela ne sert a rien une pa c'est pour la vie 2 ne sert a rien je les fait et je suis ok avec ca mais tu peux faire tes 5 pp Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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