Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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dis toi que c'est ton corp qui teste ta motivation!
le tout est de lui montrer que c'est toi qui commande
et poufff d'un coup sa va revenir et ce sera de belle perte ! =D
cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/08/2012 à 11:36
merci mathoon
sa c'est vrai que mon corps me joue des tour,mais il verra je vais pas lâcher
cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/08/2012 à 09:29
cc salut les filles!
je suis de retour depuis hier.j'ai passé de tres bonne vacances en montagne,rendo et fromage a la montagne et beignade.a part une mauvaise nouvelle:mon galacy est tombé a l'eau d'un toron sniff
j'espère que vous allez bien les copinautes et que tout le monde est toujours actif
bisous
Mathoon
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/08/2012 à 15:30
coucou! retour de vac pour moi !
aiiie aiiie aiiiie +1.9 kg mais j'ai vraiment
profiter a fond et manger tout ce qui me
tentais pendant ces vacances! donc c'est
sans regrets! bon il faut s'y remettre serieux
là par contre! et j'avou c'est pas facile ! mais avec
la reprise du boulo et de la routine sa devrai aller !!!
Ou en etes vous ???? toujours en combat contre ces satanés kilos?
Bises à vous =D
Bonne journée
Gigi92
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2012 à 15:55
Salut les filles, je suis de retour après un nouveau deuil (mon père...) et deux kilos de repris. J'avais arrêté le régime aussi. Il va vraiment falloir que je m'y remette, mais c'est pas facile de ne pas utiliser la nourriture pour se remonter le moral.
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cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/09/2012 à 19:35
cc les filles bonsoir,
un peu absente ces derniers temps car tes occupé avec la fin de vacs et la rentrée.dernier w-k avec mes neveu et dernier grouv avant l'école.donc le temps est trop vite passé et pas de trop de temps a venir papoter.desolé je ne vous ai pas abandonnée,suis tjrs la avec vous jusqu'au bout.
un peu trop d'écart avec ces derniers temps très mouvementé,mais sa va,pas trop de reprise.et fini les ambiances et dégât.car c'est la reprise en plus.
bhé je vous fais toutes des bisous et a plus
j'espère que tout va pour le mieux pour vous,bon courage a toutes
cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/09/2012 à 19:38
ma gigi mes condoléances,je te souhaite beaucoup de courage et beaucoup de motivation pour que tu t'y remette dans le régime après cette épreuve de la vie.on est toutes de tout coeur avec toi
plein plein de bisous.
Mathoon
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2012 à 09:26
gigi toutes mes condoléances et courage!
oui pas facile de ne pas compenser avec
la nourriture mais tu vas y arrivé !!!
Courage à vous !
moi en ce moment c'est écart tous les weekends
et la semaine nikel pour rattraper tout sa mais
du coup je ne perds pas plus, je reperds juste ce
que je prends les weekends! c'est la galère!
J'ai bien moins de volonté qu'avant, pourtant
je voudrai encore en perdre 6 ais après en avoir
perdu 17, c'est dur de pas lacher car jme dit que
c'est déjà bien .... bref besoin de vous quoi !
Bonne journée! Biz
cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/09/2012 à 21:41
qu'est ce qui t'arrive mathoon?allez remotive toi ma belle
bisous
Mathoon
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/09/2012 à 11:21
non ba j'ai toujours la motiv' mais juste la semaine ! lol
dès que le weekend arrive ma volonté s'envole! donc finalement je perds la semaine ce que je prend le weekend ! =D
Allé c'est pas grave je lache pas completement c'est deja pas mal !!!
courage a vous!
bne journée =D
cretty
407 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/09/2012 à 19:05
cc les filles salut
ba moi mathoon je suis maintenant comme toi depuis que l'école a commencé et du coup pas de perte depuis.
mais bon je baisse pas les bras.
je vous souhaite a toute bon courage!!!
kisss
Mathoon
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 10:40
coucou !!! allé il faut s'y remetrtre serieusement maintenant!
je veux avoir perdu ces fichu 6Kg avant noel alors va falloir
s'y tenir mieux que sa! jme remotive à bloc !
Bonne journée à vous et bon courage ! =D
Mathoon
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/09/2012 à 14:52
Plus le temps passe, plus on se rapproche de l'objectif final!
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