Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lol les filles jai mis une photo de moi ds mon avatar pr que vs voyez qd mm a qui vs avez a faire lol maisj e suis pas sur que sa ai fonctionner
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2011 à 21:43
Super Poups! contente de voir que tu as repris tout ça.
Ben oui, tu vois, la conso c'est quand même pas le bagne. J'ai réussit à atteindre mes 67 en conso mais bien sur j'ai repris un peu suite exces repas de gala x 2 !!!! donc là cette semaine je me calme et ça redescend doucement, je suis assez contente et ayant un peu arrêter les sorties pendant la croisière je reprend sune vie sociale et ça fait du bien!!!!
Pour l'instant tout roule.
a bientôt!
Poups
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Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2011 à 21:52
cool pr toi tu es atteind ton objectif jsp y arrivé la jai pas modif ma courbe mais je suis a 70.5 jaimerais encore 5 bon kilos enfin on verra
le pb c sa depuis que je suis chez mes parents que jai flencher tjs du monde tjs des sortie et voila il me tarde mon chez moi ac mon amoureux et une reponse positif a un taff
en tout cas merci de ton soutient punchette
ma photo n'apparais pas :(
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2011 à 21:57
si, si ta photo aparait (toi tu la verras un peu plus tard).
Tu es très mimi. Soit fière de ce que tu as déjà fait, et si tu fais comme il faut tu vas très certainement descendre encore donc pas de soucis, accroche toi!
Poups
153 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2011 à 22:02
ok merci punchette
cool la photo apparait sa c'etait bien avant le regime je cherche une foto de moi entiere pr voire la difference si il y a lol
la foto date de mon sejour a londre en janvier c qd je suis rentré de ce week end la que jai eu le declic
en mm tps 20 kilos ce n'ai pas rien moi a coter de toi ac mes 8 kilos je suis minable lol
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/06/2011 à 22:15
en fait c'est 31kg que j'ai perdu, car j'avais commencé à maigrir avant Dukan!! ça change, hein??
Poups
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Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2011 à 22:19
ah ui ben carrement le mot sa change est faible tu peux etre fiere de toi tes amis ta famille doive te feliciter tu es splendide tu dois revivre
punchette
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Proteinaute expert
Posté le 15/06/2011 à 22:25
Je commence seulement à me rendre compte un peu plus de ma nouvelle image. Mais tu sais ce qui est bizarre, c'est qu'il y a des gens que je nai pas vu depuis un certain temps qui ne me reconnaissent pas et ça fait drôle!
oui je ne te cache pas que je revis, je ne pensais pas en arriver là, et je suis raiment contente!!
liseron736
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/06/2011 à 22:59
bravo punchette je comprend que les gens aient du mal à te reconnaitre, et puis le look a changé aussi.....la taille fine....bravo moi c'est dingue j'ai quasiment pas de photos récentes de moi......faudra que j'y remédie ......mais comme c'est toujours moi qui prend les photos......
punchette
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Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 08:23
Salut LISERON!
c'est la seule que j'ai car l'apareil est cassé (on peut le voir sur la photo)!!!
Poups
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Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 12:58
hello les filles
au faite punchette tu es passer de quelle taille a quelle taille ?
Liseron tout va bien pr toi ?
Moi premier repas today jambon radis un bout de pain et de fromage (sa fait bizar de manger du fromage lol enfin gruyere allégé jai regarder le livre a deux fois peur de faire une betisse lol) et abricot en dessert on verra ce soir pr le menu
vs dites qd mangeant du pain et tout et tout plus le repas de gala vs continuez a perdre !! et si la balance remonte que faire ?
Bisous a vs bonne journée
punchette
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Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 14:06
Je suis passée de la taille 48 à un petit 40!
liseron736
202 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 14:44
oui poups tout va bien pour moi en tout cas coté régime, qq souci familiaux mais c'est en voie de résolution....
poups moi j'ai continué et je continue encore à maigrir en conso malgré des portions de pain souvent un chouia plus grande, et depuis 3 semaines je suis passée à 2 gala, (pas encore 2 féculents, quoique la semaine edrnière j'ai fait 3 galas) et ben je continue à perdre plus doucement qu'avec un seul gala, mais depuis l'entrée en conso j'ai perdu 5 kg.....et pourtant je ne me prive pas du tout...et je fais meme qq écarts.......mais bon je sais aussi que j'ai de la chance en principe en respectant bien tu ne devrais pas reprendre...ou pas plus de 500 gr.....courage!!!
moi je suis passé d'une 44-46 (enfin plus 46) à un 38-40 (plutot 38 meme si je n'ai pas encore renouveler toute ma garde robe......) j'ai perdu 25 cm de tour de taille, 15 cm de tour de poitrine 8 cm de tour de cuisse et 20 cm de tour de hanche......
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 14:46
ah tu vois, c'est bien LISERON que tu te sois mesurée, je ne 'ai pas fait et je regrette. J'ai juste gard 2/3 fringues pour voir la différence.
Poups
153 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 15:19
ok merci les filles et encore bravo pr votre perte
esperant que pr moi aussi sa fonctionne (perte de qq kilos supp en conso) lol
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 16:19
il n'y a aucune raison que tu échapes à la règles!!! tiens nous au courant
Poups
153 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 17:30
promis punchette on se donne des news de tps a tps ok
Poups
153 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 08:57
les filles jai une question svp est ce que c normal que la balance reprend 500 gr ce matin ?
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/06/2011 à 19:54
ben oui, si tu as fait tout comme il faut, c'est juste de l'eau, no panic!
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