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amilly  8872 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 21:24 A votre avis quel est le mieux comme alternence car j ai choisi 5j pp/5j pl et je trouve que je stagne beaucoup aucune pertes depuis presqu'une semaine et pourtant il m en reste 15 a perdre
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Utilisateur61531  |
Posté le 05/10/2011 à 21:38 Bonsoir amilly
Quelque soi ton alternance tu perdra pareil.Moi je préfère le 1/1 c' est beaucoup moins lassant.
Rassure toi cela arrive à tout le monde de stagner pendant plusieurs jours, moi j' ai même vu
reprendre un peu.Peut-être que ton poids actuel tu l' a déjà fait et que ton corps s' en souvient.
Ne baisses pas les bras il faut persister et au moment ou tu t' y attendra le moins ta balance t' apportera
des bonnes nouvelles. Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pouzette  238 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 21:42 1/1 parait il , les resultats a long terme sont les meme que le 5/5, c moins lassant, evite la constipation etc, mais on peut aussi stagner avec le 1/1 lol !! je fais 1/1 depuis le debut de la croisiere et j'en suis satisfaite, pour l'instant je tourne autour de la perte de mon 10ème kilos, mais il va bien finir par partir !! (j'ai cassé ma cétose ce we :( craquage gateau d'anniv et pizza) et en plus je n'avais plus de son de blé, donc constipation=stagnation) je n'ai jamais fait le 5/5, mais apres l'expérience de la phase d'attaque, 5jours, trop de balonement, fatigue etc, je pense pas que ce soit un rthyme qui me convienne, en plus le 1/1 te permet de gerer les invitations (chez soi, c la ou on gere le mieux lol, ) et ce qui se rapproche le plus d'une alimentaiton "normale" 
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amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2011 à 21:45 merci les filles
moi j ai du mal avec les legumes C POUR CA QUE JA VAIS PRIS 5/5 et en plus je suis comme un chameau jamais soif. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Chihiro  475 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 22:06 Bonsoir
Comme les témoignages précédents je fais 1/1 car c'est moins contraignant. Et puis comme précisé aussi à long terme c'est pareil Quand a la stagnation moi sur une semaine (pesé hebdomadaire) je ne considère pas vraiment que c'est une stagnation car des fois la semaine suivante quand je me pèse ma perte est double. Ce n'est pas systématique mais cela m'est arrivé plusieurs fois.
Bonne continuation accroche toi !! 
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pouzette 238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2011 à 22:20 moi aussi avant j'étais un chameau, mais avec la cétose, je me fais facile 2litres/jour, mon mari a flippé, lui qui est diabétique a eut sacrément peur, du coup une fois par semaine je fais une mesure de glicémie pour le rassurer.
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