En croisière..... Y en a marre !!!!!

Posté le 13/04/2011 à 06:05

le corps stagne parce que nous sommes humains et que quand tu le prive de certaines choses c'est ça parade! il a peur que tu ne lui donne plus à manger! comme en période sèche au temps de dinosaures!! je t'assure que c'est vrai! je tire cette explication du livre de mon poids du dr dukan! il lui faut du temps pour comprendre que ce n'est pas le cas et des fois il va recommencé juste pour se protéger! en effet se priver de nourriture c'est pas très "normal" lol

mais ne t'inquiète pas ça arrive à tout le monde! même à ceux qui ne font pas de régime dudu! prends ton courage à deux mains dans ces périodes et surtout COURAGE!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 13/04/2011 à 06:32

sais la regle d'or la patience

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 13/04/2011 à 07:53

faty: boire est impératif dans ce régime, les proteines mettent tes reins en danger si tu ne bois pas assez! il faut boire au moins 1.5 l mais plutôt 2l pour les éliminer correctement. fais attention à toi

Posté le 13/04/2011 à 08:47

Moi ce qui m'énerve c'est les gens qui se plaignent de stagner alors qu'ils ont une moyenne de 1.6 kilos perdus par semaine^^ Reste zen et décompresse, car tu vas voir ta moyenne par semaine descendre, et descendre, et encore descendre plus tu te rapprocheras de ton objectif!! Alors un super conseil pour ta santé mentale, stop te peser tous les jours, stop vouloir et penser perdre vite! Prends ton temps, prends du plaisir dans le régime. Prends le temps de te cuisiner de bons petits plats Dukan, etc. Mais patience!!! Enlèves-toi de la tête l'idée que tu vas perdre tous les jours, car ce ne sera pas le cas! Au contraire, tu vas perdre, reprendre, puis reperdre, puis rester au même poids pendant de longue semaines! Pour ensuite reperdre, et le cycle recommence... Vis ton régime à fond et prends-y du plaisir!

Courage!

Posté le 13/04/2011 à 09:34

salut zainab (je sais pas si c'est ton prénom mais je l'aime beaucoup, ma fille de 6 mois s'appelle ainsi)

a part ça, il faut rester motivé, je ne suis pas au même poids que toi mais j'ai stagné plusieurs fois et il est vrai que c'est décourageant... mais tu verras ton corps va réagir et pouf la perte de poids va reprendre cela peut prendre du temps!!

tiens bon

Posté le 13/04/2011 à 16:03

Merci les filles, j'avais besoin d'en parler !

Merci pour vos conseils et motivation, ça me rassure et ça fait du bien ^^

@ faty : je suis également en 1PP/1PL

@kawena : je prendrais plus de temps pour faire bien ce qu'il faut et prendre du plaisir ^^, merci pour ta motivation

@mimi35 : Merci . oui c'est bien mon prénom zainab ^^

Merci à toutes pour tout, pour être là, pour s'entraider, conseiller, motiver ....

Vous ne savez pas à quel point ça fait du bien 

Je vous rassure, je ne lacherais pas DUDU, moins 15,50 je les aurais

Bonne soirée a toutes et a très vite

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site