Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

En stagnation zig zagante pendant la croisière....

Tinycaro

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2012 à 13:50

Bonjour à toutes et à tous!

J'ai 32 ans, j'ai commencé Dukan le 19.03.12 à 64.5 kg. Au début j'ai trouvé que malgré une perte de poids très en dents de scie, je perdais quand même rapidement; mais j'aurai du terminer ma croisière à la fin du mois de mai et il me reste encore plus de la moitié du poids à perdre... Alors oui, sur le long terme je baisse, mais c'est hyper lent, par exemple 500 ou 700 grammes en 10 jours. Pourtant je prends en plus du cellumassol et du dévorcal. J'ai vraiment peur de devoir augmenter ma croisière de 6 à 8 semaines... Pour celles et ceux à qui s'est arrivé, au bout de combien de temps cela s'est-il arrêté?

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2012 à 14:01

Pour les personnes qui sont très proches d'un IMC normal, ce qui est ton cas puisque tu es déjà en zône verte, la descente est beaucoup plus lente et irrégulière.

Il te faudra effectivement un peu plus de patience pour la croisière, mais la conso ne changera pas: 10j/kg donc pour toi une centaine de jours que tu perdes vite, ou lentement

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

emma25

1361 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/05/2012 à 14:11

Salut,

 

Comme l'a dit Filledusud, quand tu arrives à un IMC normal, tu perds moins vite. C'est normal, ton corps veut garder ses petites réserves.

Mais bon, tu n'es même pas à 2 mois de croisière, c'est un régime qui fonctionne, pas une formule magique ... Dis-toi que tu t'es lancée dans un régime à vie, alors 2mois de plus, 2 mois de moins ...

Si tu en as marre, passe en consolidation. Bon courage à toi.

kriket2512

Ce message a été supprimé par son auteur.

Tinycaro

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/05/2012 à 21:01

Merci filledusud et emma25, en fait ce qui me déconcerte c'est que nous sommes 2 femmes à le faire en même temps et a manger les mêmes repas et que mon amie est déjà passée en conso alors que son imc était beaucoup plus bas que le mien... Mais ma cellulite m'aime beaucoup elle ne veut pas me laisser!

Si je passais déjà en conso, je continuerais de perdre mais moins vite sans doute, non? Merci encore pour vos réponses, bonne soirée.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.