Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur75118  |
Posté le 01/01/2012 à 11:18 Ce matin, avant le jour J , un mug de café edulcorant et lait écrémé, 4 biscottes de blé complets avec du beurre bridelight demi sel biensur ( cela n'a pas le meme gout que le vrai beurre demi-sel), et un peu de confiture à l'orange aussi light, et 700 ml de thé minceur biensur avant j'ai pris du mopal (plante qui absorbe le sucre et la graisse) , je vais me débarrassé de mes kilos en trop demain, car j'ai encore une invitation ce midi donc je vais pas tarder à faire mes fameux fondants au chocolat.... Demain journée d'attaque, j'ai tellement de vêtements dans mon placard, qui attendent mon retour depuis plus d'un an et demi, (j'ai eu une belle grossesse) après je ferais du tri pour en donner au secours populaire. J'ai déjà ressorti toutes mes crèmes vergetures, huile pour le corps, crème hydratante pour me tartiner car pendant un régime et une grossesse notre peau en prend un gros coup, donc je l'aide un peu. Et puis marre de cette peau de grosse, hier mon petit frère me dit :" de loin je cru que tu étais mince", cela m'énerve car aux yeux des gens j'ai l'impression d'avoir toujours été comme ça... J'ai même la copine d'un copain que je n'ai vu que 2 fois qui me dit :" je sais ce que c'est d'être grosse, avant je l'étais" suite à une réplique de mon grand frêre qui lui dit : " ma soeur avant elle était belle", suite à mes photos sur le frigo de ma vie avant bébé... Bref marre et marre de ses comparaisons, ses paroles blessantes. Alors j'ai décidé de me battre contre les kilos avant je fesais beaucoup de sport en salle maintenant je ne peux plus financièrement et avec bébé c'est pas facile de trouver du temps, donc j'ai décidé de m'en faire un combat et fini celui qui va me proposé une bière ou un plat bien gras, avant je fesais du sport à gogo tous les jours même le dimanche en salle, je ne buvais pas et je mangeais que des choses saines, j'ai arrêter dû à trop de sorti entre filles, j'ai même eu des gens ou je devrais dire des rageux qui me disaient :"c'est pas bon d'y aller trop souvent au sport", normal je rentrais mais fesse dans un 36, j'ai meme retrouver un carton avec mes affaires de sport, je mettrais des trucs incroyables, impossible aujourd'hui de mettre un bras dedans lol, ne jamais arrêter le sport d'un coup et changer d'alimentation lol, bon fini de me plaindre la suite au prochaine aventures dukaniennes. GROS BISOUS à tous et bonne année à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur82011  |
Posté le 01/01/2012 à 11:27 bjr
tu ces quond n'a pas droit au biscotte,a par ci ces ceux de dukant que tu a fait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61531  |
Posté le 01/01/2012 à 11:46 Bonjour Shakya2012
Si je comprend bien tu démarre demain? Combien de jours le site te conseille de faire en attaque? Quand je regarde ta réglette, elle indique que tu a déjà commencé? Alors ou en est tu vraiment? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Adri1675  612 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/01/2012 à 12:08 Bienvenue Shakya 2012!
Profites bien de ta dernière journée non-dudu! Nous t'attendons demain pour ton premier jour!
Sois sure d'avoir un frigo bien rempli de produits Dudu et c'est parti!
Meilleurs Voeux 
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tartine7321  116 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/01/2012 à 12:34 coucou, Bonne annee et tu vas voir, ensemble, on va y arriver.... l union fait la force ... a demain alors 
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Utilisateur75118 |
Posté le 01/01/2012 à 14:11 Bonjour à tous et bonne année à tous merci pour les encouragements, c'est hyper gentil, effectivement j'ai commencer dukan il ya quelques jours après noel, et j'ai perdu 2 kilos en phase d'attaque, j'avais prévue de voir personne car mon homme travaillait le 31 et le 1er mais mr à réussi à me trouver des invitations, samedi et aujourd'hui, donc j'ai cassé mon régime, pour le commencer demain. J'ai fais en sorte de faire des courses lights, et sans sucre. Et je ramène ce soir, des carottes, endives, concombres tomates cerises avec mon fromage blanc zéro, avec de la viande de grison, ça apaisera le vin blanc que je vais boire ... Un dernier verre pour la route que je vais bien savourer, mcfm@ concernant mes biscottes je fais la maline mais j'ai pris des biscottes sans sucre ajouté au blé complet, que je refile demain à mon petit frère avec la confiture en même temps et le beurre light pour ne pas être tenté, je sais bien mesdames que le début c'est pas facile mais demain c'est un grand jour LOL Coucou Annick1960, Pour ma part je vais faire 3 jours de pp, je savais pas qu'on pouvait voir le nombre de jour d'attaque sur le site j'y vais de suite... Et demain je mettrais ma réglette à jour avec les abus d'aujourd'hui j'ai honte mais c'est si bon ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
alexcorsica |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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alexcorsica  84 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/01/2012 à 16:46 bonjour à toutes!!! tout d'abord, je vous souhaite une bonne année 2012, qu'elle vous apporte bonheur, santé et amour... voilà, je suis maman de deux filles (5 ans et deux ans).Lors de la seconde grossesse, j'ai pris plus de 20 kg.;.depuis 2 ans, j'ai réussi à en reperdre environ une quinzaine mais il m'en reste alors...me voilà parmi vous!! je commence le 02/01/2012 et j'espère atteindre mon objectif et pourquoi pas créer de belles amitiés...à bientôt 
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Utilisateur75118 |
Posté le 02/01/2012 à 10:05 bonne année et bon courage et bienvenue alexcorsica Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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alexcorsica 84 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/01/2012 à 13:59 salut à toutes merci Shakya2012 pour me souhaiter la bienvenue, c'est sympa...je te souhaite la même car je vois que tu es comme moi, une tite nouvelle...je suis sur l'autre post ( le 1er de la liste phase d'attaque qui regroupe dudu du 02 janvier), bon courage à toutes
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