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Encore une nouvelle sur le forum et dans le régime !

Kat4

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 13:20

Bonjour les filles (je pense que nous sommes majoritaires non ?)

 

J'ai 20 ans, j'habite en Gironde et depuis 1 an que nous sommes dans la région, mon copain et moi et bien j'ai pris 10kg très rapidement...

Déjà le fait que je ne trouvais pas de travail et surtout que je suis très gourmande !

 

Je fais 1.78 pour 75.5 kg... je sais ça parait pas énorme non plus, mais je vois et je sens bien mes poignées de porte ! (plus communement appellées poignées d'amour lol)

 

Je me lance donc dans le régime Dukan, bien que déconseillés par la moitié de mes connaissances...

Parce que si je ne me restreint pas autant, je n'arriverai à rien...

 

Je l'ai commencé samedi 29 janvier et je tiens le bon bout ^^

 

Je veux arriver à 60kg au moins, bien que 65kg seraient suffisant.

Mais comme ça j'aurai une marge de 5kg si je dois reprendre un peu de poids 

 

Bon courage à toutes celles qui suivent ce régime ! Et à bientôt !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 31/01/2011 à 13:23

Bienvenuuuuuuuuuuue Kat4

Kat4

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 13:25

Merci Zaloo !

 

Ouaaaaou je suis impressionnée par ta réglette !

 

20kg en 56jours chapeau ! ^^

Utilisateur14994

Posté le 31/01/2011 à 14:39

Bienvenue également !!!!!!!!!!

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pikou5

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 14:52

BIENVENUE A TOI ET BON COURAGE POUR LA SUITE TU VA Y ARRIVER

Kat4

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 15:12

Merci pour votre accueil 

 

S'il y a des filles de vers Bordeaux faites moi signe ^^

mkadyj

469 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 15:22

bienvenidooooooooo!!!!

Kat4

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 19:26

Merci ^^

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