Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Enfin...........

Nonose

209 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 10:18

Merci Karla, oui je lache pas, ce matin j ai été voir mon médecin pour la prise de sang pares 10 jours de dudu, il m a félicité et m a encouragé a continuer, ça fait plaisir, et je sais pas si c est pshychologique mais je trouve que j ai moin mal aux genoux apres ma marche, pitetre psycho ou pas suis contente lol

bonne continuation a toi karla

bisou bisou

Nonose

209 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 10:19

oui vitotia j avais oublié de changé ma phase, je suis en croisiere 1pp/1pl

c'est martmoun qui m a fait remarqué que j avais oublié de changé

bisou et bonne continuation !!!

jayce

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 16:01

bravo les filles courages a vous et victoria reve pas je serais le plus rapide a 95 mouahaahhah

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/07/2011 à 08:57

Hey les copains ! ça y est ! J'ai suis arrivée ! Je suis à -10,5 ! C'est à dire à 50% de mon objectif ! YEAH ! Je suis trop contente, et je voulais partager ça avec vous ! Merci de votre soutien ! Je vous souhaite une très bonne journée à tous ! 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jayce

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 09:15

Felicitation victoria!!! bon comme t'as trop d'avance sur ma petite karlita je t'offre une raclette ce midi et une choucroutte ce soir! (desolé hein mais j'ai peur de ma femme )

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/07/2011 à 09:25

Je déteste la choucroutte ! Alors pas de danger... Pour ce qui est de la raclette, même avec la pluie dehors et le climat des montagnes où j'habite, j'attendrais cet hiver peut-être ! Mais si tu me dis que tu as de la charcuterie magique, 0% de matière grasse, je déménage chez vous et vous m'adoptez ! Alors, ça vous dit d'avoir une gamine qui approche sérieusement de la trentaine ? ;D

 

En plus, Karla n'est pas très loin des 50% en plus... 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jayce

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 13:46

bah tu serais pas la premiere plus vieille que moi je commence a m'habituer apres tu vois avec ta future maman

karlaChnikov

535 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/07/2011 à 16:02

suis malade

hier me suis goinfrée, que de chose dudu mais trop .... suis pleine à ras bord depuis hier

vitoria peux pas t'adopter ça m'étonnerait qu'un juge confie une gamine de presque 30 ans à un beau-père plus jeune qu'elle 

(c'est compliqué, hein? ... nous on gère lol)

jayce

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 21:03

bah c'est pas pire que la moitié de mes beaux-enfants lol

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 21/07/2011 à 13:32

Soignes-toi bien Karla ! Bon repos et bon week-end à vous deux !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nonose

209 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 11:05

coucou les filles !! que se passe t il silence radio ! c est vrai c est les vacances ...

j espere que vous êtes toujours d attaque pour vos objectifs, on y va on y va on y va

heureusement a decathlon j ai trouvé une cape qui me recouvre bien, comme ça la marche meme sous la pluie ça marche lol

bisou et bon dimanche

karlaChnikov

535 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/07/2011 à 12:10

oh ma p'tite nonose, on t'oublie pas , juste un peu occupée ces temps ci

bravo pour la marche t's courageuse miss

jte fais plein de bizOo et bon dimanche à toi aussi

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/07/2011 à 18:13

C'est une très bonne idée ça, un k-way ! J'y penserai la prochaine fois chez décathlon !

 

Je ne suis pas encore en congé, je prend mes vacances en septembre, parce qu'au travail il y a beaucoup de collègues qui ont des enfants et qui prennent souvent les vacances scolaires pour pouvoir partir. En plus, c'est moins cher hors saison...

 

En ce moment dans ma région c'est une journée ensoleillée, et deux de pluie...

 

Nonose je vois que ta perte est super constante ! C'est super ! 

 

Bonne semaine à tous !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nonose

209 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/08/2011 à 22:17

coucou !!! comment ça va ici ????

pas de nouvelles bonne nouvelles !!! j espere

bisous

karlaChnikov

535 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/08/2011 à 11:58

hello les fifilles 

t'inquietes pas nonose tout va bien, à part que je stagne depuis 2 semaines grrrrr mais je lache rien !!! naméo c'est pas des kilogs qui vont me commander

tu devrais passer sur le post "faites vous belles" avec tes jolis neuilles tu vas cartonner et les filles sont adorables (pas vrai vitoria ? )

vous fais plein de bizOo mes jolies

Nonose

209 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2011 à 12:30

coucou karla !! bisou et bon dimanche

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/08/2011 à 18:26

Bisous à toutes ! 

Nonose ! Ton régime avance bien ! Bientôt les moins 10 !

Courage Karla ! Le poids va descendre !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nonose

209 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2011 à 19:23

merci vitoria idem pour toi ! genial

karlaChnikov

535 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/08/2011 à 11:28

ouf !! ayé j'ai dépassé les 50% de mon objectif, à 600gr des -20kg

YEAAAAAAHHHHH !!

vive moi 

merci de votre soutient les filles et à toi aussi mon chéwi

plus que 18,6 pfiou une broutille ... je vais les virer ces kilos

bon courage à tous et GO pour la réussite et au delà

Nonose

209 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 12:24

bravo bravo bravo bravo karla on se leve et on applaudit

continue comme ça tu as bien raison

bisou

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/08/2011 à 12:46

Je suis si heureuse pour toi !!!!!!!!!

Vive le régime ! Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

karlaChnikov

535 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 12:46

OYEZ! OYEZ !!!!!

 

-20kg dépassés !!

 

YYEEEAAAHHHH  !!

la ollllaaaaaaaa o/ o/o/

 

merci à tous et toutes qui m'encouragez chaque jour, merci à mon chéwi et bientot adieu au derniers 18kg qui restent... lol

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/08/2011 à 13:09

Et oui ! Bientôt tu changes de dizaine en plus, puis encore une fois... et bing ! 74kg ! Smiley bonheur

Félicitations ! Et continues comme ça ! Tu dois être toute légère avec 20kg de moins... bientôt un avant/pendant peut-être ? 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nonose

209 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 13:16

bravo félicitation !!!! trop contente pour toi c est genial gros gros bisous

karlaChnikov

535 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/08/2011 à 15:03

merci les miss

 

oh oui trop contente

pour les photos je suis ok , je pense mettre ma tete parcequ'hier nous sommes allés avec Jayce manger des moules au flunch avec des dukanettes et là j'ai été prise en photo. Mais pour le corps faudra chercher un "avant" dans les archives familiales ya du lourd (c'est le cas de le dire, de la lourde même lol)

j'vous bizOote et on ne lâche rien 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.