Entrée en conso?

Posté le 03/09/2011 à 10:45

salut tt le monde,

je suis à un kilo de mon objectif donc je pense passer en conso dans une semaine, et donc je commence à me poser quelques petites questions, stress oblige.

je souhaitais savoir si il était possible de diviser la portion de pain et de fromage dans la journée?

et pour mon premier repas de gala, j'ai une grosse envie d'un hamburger frites, ou d'un kebab, à votre avis c'est possible ou ça fait trop?

merci de vos réponses

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Posté le 03/09/2011 à 10:55

Huuum tu vas te régaler ! Un mac'do, j'en rêve lol ! Et aussi une grosse glace au chocolat (il fait tellement chaud !)

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Posté le 03/09/2011 à 11:15

oui en une fois sinon c'est comme si tu en mangeais plusieurs....

même si niveau quantité non, mais c'est ton estomac qui va le retenir^^

Posté le 03/09/2011 à 12:06

Fromage et pain en une seule fois ?????????? Alors la je suis scotchée :o Déjà parce que j'avais jamais entendu sa et surtout parce que un ou deux fois j'ai étalée mes portions sur la journée.

Je sais que pour les pâtes c'est pas possible de diviser. Du style 100g de pates cuites mardi et 100g le vendredi.

Mais pour le pain et le fromage. Ba hier par exemple, je me suis fait une tranche avec 10g de fromage le midi et le reste à 17h en rentrant du taff. Je trouve sa mieux que d'engloutir le tout a midi ou le soir, sa à aucune raison d'être... Je trouve. Et je me disais que c'était mieux éliminer. Je marche toute la journée au taff, donc ma tranche du midi avec le fromage à été éliminer dans ma journée contrairement à celles que j'ai manger le soir..

Où vous avez vu qu'on pouvais pas étaler sur la journée ? Tant qu'on respecte 40g de fromage et 40g de pain, si on mange 20g le midi et 20g le soir, je vois pas en quoi c'est gênant ^^

Pour le gala, fais toi plaisir Moi j'ai pas commencer par fast food parce que c'était le jour de mon anniv, mais mon 2eme gala c'était kébab, puis une demie pizza, puis une pizza. Sachant que j'ai un peu plus repris avec le kébab (j'ai tout reperdu bien sur).

Posté le 03/09/2011 à 12:11

Pourquoi fais maison ? C'est un gala ! Donc elle peut manger à macdo si elle veut. Faut peut être pas le faire toutes les semaines, et pas retomber dans ce qui nous à fait prendre du poids, et aussi ba prendre 2 sandwich parce que sa c'étais ma spécialité au macdo. On prend un menu, et puis un sandwich à coté... N'importe quoi !!! Mdrr

Je comprends toujours pas cette histoire de pain et de fromage en une seule fois ^^

Posté le 03/09/2011 à 13:29

Ba je mettais jamais poser la question non plus vu que pour moi elle se posait pas cette question !!!! Lol.

Des réponses du coup ? De personnes qui savent, et surtout pour me dire d'où vient cette info, parce qu'il me semble pas avoir vu sa dans la dernière édition du bouquin dukan.

Posté le 03/09/2011 à 13:43

Alors si c'est juste pour sa, du type j'ai pris 20grammes l matin et oups le soir j'en ai pris 50g ^^ Perso je vais continuer de faire comme je fais, parce que sa m'a jamais fais dépasser les quantité, je suis très organisée donc mes portions je les reserve au frigo et je peux pas dépasser =)

Je trouve sa plus équilibré de manger une tranche de pain avec du fromage, le midi, et une autre le soir, donc moi je continue comme j'ai toujours fais. A partir du moment où sa n'a pas d'impact sur une prise de poids éventuelle, et si je dépasse pas les doses... Y'a pas de raisons bien logique à mon gout ^^

Merci

Posté le 03/09/2011 à 15:09

Sa me dit rien :o Je savais pas du tout, en plus je viens de me manger un kébab (avec des frites) ce midi !!!! Mdr. Bon j'en avais déjà manger un y'a 3 semaines et sa ne m'a pas fait reprendre. Après c'est clair que c'est très gras, je pourrai pas en remanger très souvent. Après est ce que des frites c'est pas aussi gras que de la pizza ? Faudrait interdire toute la restauration rapide je pense ! Mais dans ce qui est malbouffe, y'a pas plus malbouffe, ou moins malbouffe ^^ C'est tout de la mal bouffe mdr.

Mais du coup j'éviterais peut être les kébab ou du moins les frites qui sont avec. A voir..

Posté le 03/09/2011 à 17:45

Vous m'avez déprimer... Perso, je préfère pas me dire sa. J'ai savourer mon kébab et wala. Le reste de la semaine je fais super gaffe. Moi sa me fais plaisir. Je pense que y'a pas de bon ou de mauvais gala. Le plus important est de l’apprécier, de pas manger sur le pouce, de pas faire une journée gala, et de pas manger a s'en faire vomir... Je pense qu'en respectant sa, c'est gagner ! Quoi qu'on est manger. Je me voile peut être la face. Mais je vois que sa m'a pas fait reprendre du poids d'en avoir manger un y'a 3 semaine.. Donc tant mieux =)

Posté le 03/09/2011 à 17:53

Wala, je suis le plan à la lettre, et je perds 100g par semaine en conso la... Donc c'est que je mange pas trop mal ! Si je voyait qu'après mes galas je reperdais pas les grammes pris, je changerai quelque chose !

Merci

Posté le 03/09/2011 à 18:14

johannalili Je crois que cela s' appelle un maxi best-of, sandwish plus gros,boisson double et aussi double frites.

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Posté le 04/09/2011 à 20:40

merci à ts pour vos réponses.mais je vous avoue que je suis assez etonné par certaines réponses.ok pour le pain et le fromage je ne diviserai pas la portion.mais en ce qui concerne les gala, j'entends beaucoup de personnes qui disent qu'il est possible de manger ce que l'on souhaite et là certains disent qu'il faut éviter les frites.moi qui me fesait une joie après 6 mois de régime de pouvoir me faire plaisir une fois par semaine, là ça m'a un peu refroidi

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Posté le 04/09/2011 à 22:37

surtout pas se priver!!!!

les repas gala c'est fait pour manger tout ce qui est interdit!!!! inclu chips et frites^^

bien sûr en quantité raisonnable et ne pas se resservir, et tout ira bien^^