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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Envie de chocolat !!!

TITIAER5

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 18:38

que faire contre une envie de chocolat !!! j ai craquer hier et pan +1 kilo...

titemoi

737 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/02/2011 à 18:48

Fais toi un gateau au chocolat!!! le gateau anti craquage est tres apprécié des proteinautes...

moustique

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 18:49

pas de souci sa peux arrivé il faut sutout pas culpabilisé sinon c'est pire

quand tu veux du chocolat prend du chocolat noir 70% sa te fera du bien

et si vraiment tu craque pas grave le lendemain tu te remet au proteine pure et tout rentrera dans l'ordre

bon courage))

titemoi

737 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/02/2011 à 18:51

Surtout pas , le lendemain d un craquage il faut continuer sa croisiere normalement... et le chocolat est interdit que ce soit noir ou pas . Meme si je sais que c'est pas facile tout les jours.

moustique

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 18:51

coucou titemoi

c'est quoi la recette de gateau anti craquage stp

titemoi

737 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/02/2011 à 18:53

va en haut a gauche , la ou il y'a marqué recheche proteinaute et tu tapes "gateau anti craquage" et apres sa va t emmener sur la recette, la recette est de Navis29

moustique

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 18:53

ah ok désolé pour le mauvais conseil ,je viens de commencé je savais pas

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2011 à 18:54

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html

 

Bon appétit

BeneL

2194 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2011 à 18:55

Moustique j'ai pas bien compris pourquoi tu donnes ce genre de conseil??

Non justement c'est vrai que c'est pas drole mais on ne mange pas de "vrai chocolat" pendant l'attaque et la croisière!!

Si on a envie de chocolat on va voir sur la rubrique dessert du site et on regarde une recette avec une seule cuillère à soupe de cacao dégraissé non sucré car çà reste un toléré!!!

moustique

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 18:55

merci 

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2011 à 18:58

Essaie le gâteau (lien ci dessus), tu vas voir on sent bien le goût du chocolat, parole d'accro au chocolat!

moustique

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 18:58

dsl je savais pas car c'est ce que moi j'aurai fais :(

titemoi

737 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/02/2011 à 18:59

t'as vu Navis29 je te fais de la pub!! lol... mais bon j'avoue il est trop bon ton gateau

moustique

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 19:00

merci beaucoup navis29

c'est sympa je te dirais des que j'aurai essaié ))

mkadyj

469 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 19:03

salut,

je suis une dingue folle de chocolat et je me suis fais cet après midi un "gateau pétage de bidon" c'est une tuerie c'est vrai qu'on sent bien les oeufs ; mais pour une personne qui aime les oeufs cela n'est pas très dérangeant !!!!!

alors courage !!!!!!!!!!!!!!!

TITIAER5

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 19:03

merci pour la recette anti craquage mais pour cette semaine je crois que le superflux et bon merci a toutes pour les messages je suis nouvelle sur ce cite et super de voire que l on toutes perdu les kilos les messages d encouragement et les galeres aussis on est toutes pareil!!!!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2011 à 19:05

Lol merci titemoi! Avec le gâteau anti craquage, la force est avec toi! Quand les kilos t'attaquent, il contre attaque! Mouahaha!

yaclo

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 19:53

moi j'ai testé ton gateau anti-craquage et il avait une texture toute spongieuse et humide...... je doiis le retester, mais j'avoue que j'ai un peu peur..... je ne sais pas trop ce qui se passe chez moi mais j ai l impression que des qu'il y a du from. blanc ou du yaourt dans un gateau, il est automatiquement humide apres cuisson.....

Navis si tu as eu une astuce pour eviter ca, je suis preneuse !

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/02/2011 à 20:24

Peut être en mettant un tiers moins de yaourt? Et un demi sachet de levure au lieu d'un entier?

yaclo

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 22:33

j essaierai ca, merci

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