Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ghalira  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2012 à 01:52 bonjour;
il a quelqu'un qui démarre le 22/03? 
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dabayna  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2012 à 20:17 Bonjour ghalira,
J'ai commencé le 16/03 mais si tu le veux bien on pourrais se sérrer les coudes et nous motiver mutuellement. Je suis du maroc, de rabat plus précisement j'ai 29ans et j'ai commencé vendredi dernier soit 4 jours.
A bientôt j'espère! 
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fedcourage  122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 11:00 Bonjour dabayna
moi j'ai commencé le 14/03, je veux bien qu'on se motive entre nous
je suis marocaine de rabt aussi 
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dabayna 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 15:45 Bonjour Fedcourage,
Je suis enchantée. On reste en contact et on se tient au courant pour la suite bon courage!
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fedcourage 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 16:13 Salut
rejoint nous au bloc rassure moi svp
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chrifiya1975  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2012 à 04:58 bonjour les filles moi j'a commencé le 22, j'aimerai bien vous tenir compagnie. est ce que l'une d evous a trouvé le son d'avoine et le lait ecremé à casa, ils en trouvent facilement à rabat au marché centarl 
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dabayna 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2012 à 22:35 Bonjour chrifiya, bienvenue. Regarde le forum maghreb il y a des filles de casa je pense qu'elles s'approvisionnent à derb ghalef. Bon courage pour la suite.
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fedcourage 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2012 à 18:56 bonjour,
pour info, moi j'ai commencé le 14/03 et j'avais créer ce poste au nom de ma belle soeur pour l'encorager à suivre DUKAN et s'encourager avec d'autres, mais.............Tu parles elle n'a pas pu...... pas grave, je l'adobte ce poste
je suis à ma 2ème semaine de croisière, je ne me pèse pas car peur que cela joue sur ma motivation
souhaites vous qu'on échage les recettes? faites vous du sport?
Bon courage les filles et A+
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Emeka  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2012 à 04:12 Coucou Mesdames ! J'ai commencé le 28/04 mais j aimerais vous rejoindre vu que je suis a Rabat! Ca vous dit qu'on échange nos astuces et meme les bons coins ou tout trouvé? Je lis beaucoup qu'on trouve pas mal de choses au marché central..je vais y faire un tour tres prochainement ! A bientot et bon courage a nous toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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fedcourage 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2012 à 11:59 Salut EMEKA
c''est avec un grand plaisir
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fedcourage 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2012 à 11:59 Salut EMEKA
c''est avec un grand plaisir
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fedcourage 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2012 à 11:59 Salut EMEKA
c''est avec un grand plaisir
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mimie974  923 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/06/2012 à 10:14 avis à la population marocaine lol
Une proteinaute de Casablanca a pu trouver un fournisseur de lait écrémé en poudre, mais il vend en grosse quantité :
un sac de 25 kgs à 50dhs/kg....on cherche donc des filles intéressées à en acheter, si chacune prend 3-4 kgs, ça devait aller vite (6-7 personnes à trouver!) , pour l'instant nous sommes deux
Alors viiiiiiite venez nous dire si ça vous intéresse pour qu'on puisse s'organiser svp!!!!
Merci! 
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fedcourage 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2012 à 16:12 bien vu mimie et je t'es répondu sur ton bloc, je suis in téressée par 6 kg mais comment je vais faire pour les récupérer?
merci
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mimie974 923 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/06/2012 à 16:13 merci fedcourage, je t'ai répondu aussi sur l'autre post
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fedcourage 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2012 à 16:14 Emeka, à la vie clair tu trouveras le son d'avoine moi je suis de rabat et je l'achète de casa car différence de prix importante comme même
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