Laura0703
18 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/01/2013 à 10:13
Bonjours à toute je débute aujourd'hui ma phase d attaque
Peser de se matin 78.4 Kilos prochaine peser Vendredi prochain dernier jours de la phase d attaque
Pour moi se matin sa sera café à volonté
Si quelqu un voudrai me suivre pour que l on se soutienne j en serais ravi
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Utilisateur52799
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Posté le 20/01/2013 à 10:23
Kikou,
Si tu veux que ça marche super bien, il va falloir manger et non pas boire du café à volonté.... Ce régime est basé sur la consommation de protéines et pas sur l'absorption de liquide ! Tu as toutes les infos sur le site ! Bon courage !
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Laura0703
18 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/01/2013 à 10:28
Je connais je l ai déjà fait, et boire beaucoup fait partie aussi du régime
Je ne vais pas faire que boire du café bien sure mais on va dire qu il va m aider a ne pas piocher dans les gâteaux de mon fils lol
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Utilisateur52799
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Posté le 20/01/2013 à 10:33
Oufff, tu m'as fait peur !! lolll !! mais on voit tellement de trucs sur le forum... des gens qui n'ont pas lu le livre et qui veulent faire à leur "sauce"... !
Moi aussi, je l'ai fait en 2011 ! Après, je n'ai pas la stabilisation correctement et me revoilà avec 13 kg de repris :-(... Déjà 3kg et quelques de dégommés ! !
Ca descend moins vite que la première fois, mais faut s'accrocher parce qu'on sait que ça marche super bien !
Bonne journée à toi et les tiroirs à cochonneries de enfants n'existent pas, non non ils n'existent pas !!!!!!!!!
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Utilisateur115422
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Posté le 20/01/2013 à 10:39
Bonjour, moi aussi je commence ce matin donc je veux bien te suivre!!
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Laura0703
18 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/01/2013 à 10:43
Bah je le fait pas a ma sauce mais je ne mange pas autant qu il le faudrait peut être, mais du moment que sa me convient et que sa ne m apporte aucun souci de santer (je vais me faire suivre par mon généraliste)
J avais perdu 10 Kilos en 1 mois, j avais mal fait aussi la phase de stabilisation (même pas du tout, je sais c est pas bien) mais se n est pas sa qui m as fait reprendre car je rester dans un poids correct
C est que j ai eu un enfant qui est né en Novembre dernier et la grossesse ma laisser des kilos e souvenir lol
Kelly34 on va se soutenir et y arrivé ensemble
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patou24
16 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/01/2013 à 13:27
Bonjour
moi aussi j ai fait dukan en2010 mais je n ai pas fait la stabilisation et hop 17kg revenus je vais le reprendre serieusement car j aimerais bien tout reperdre car je ne peut plus me regarder
Et je sais que sa marche
Bon a bintot et courage a toutes
Patou24
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Laura0703
18 messages Proteinaute débutant
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Posté le 21/01/2013 à 07:21
patou24 je te souhaite d y arrivé, mais si tu l as réussi une fois y as pas de raison que tu n y arrive pas cette fois ci
Bon moi j ai pas résister a l appel de la balance se matin et j en suis bien contente, elle m as afficher 77.7 Kilos
Mais demain je vais tout faire pour y résister
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patou24
16 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/01/2013 à 05:52
bonjour
laura0703 trop contente pour toi moi je me pese tous les matin quand j etais inscrit chez dukan ont devaient mettre notre poids tous les matin cela motivais ,je ne peut pas passer a cote de cela des fois je suis un peut decu mais je me dit cela ira mieux demain ;
je voie sur la photo tu a deux petits bou de chou bon je vais allez travailler a bientot
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Laura0703
18 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/01/2013 à 06:41
Oui j ai deux petit gars un de 3 ans et demi et un qui as 2 mois aujourd'hui même
Sinon je me suis quand même peser se matin, car hier soir pas pas résister au cookies de mon fils (honte à moi)
Et finalement quand même contente car quand même perdu 200 gramme, depuis la naissance de mon deuxième je faisait un rééquilibrage et j avais pas réussi a descendre a se poids qui n est pourtant pas loin de mon poids de dépard
Mais j avoue avoir hâte de pouvoir faire du sport, mais sa sera pas pour de suite faut déjà que je commence mes rééducation de périnée
Bonne journée
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patou24
16 messages Proteinaute débutant
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Posté le 24/01/2013 à 06:06
bonjour
moi pour le sport je suis pas tres forte j aime marche c est tout et poutant je sais que cela m aiderais car cette fois ci pour dukan je n arrive pas a decoler et cela m enuie fortement moi pour les enfants j ai des jumelles qui ont 17 ans aujourd hui
a part cela tu travaille ou tu reste avec les petits ?tu est du qu elle departement moi du 95 bon je part travailler a bientot bonne journee
patou24
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Laura0703
18 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/02/2013 à 08:09
Désoler de répondre que maintenant
Bon bah pour DUKAN c est râpée je le tient plus du tout, puis avec la fatigue tout sa bah je vais attendre d aller mieux pour essayer quoi que se soit car même simplement faire attention je tient pas
Sinon je reste à la maison pour m occuper de mes garçons, et pour le moment nous somme dans le 14 mais mon homme et muter dans le 76 (et oui on passe de la base Normandie à la haute lol)
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