Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
juju5983  30 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2013 à 22:44 Bonsoir les proteinautes Voilà j ai fini ma phase d attaque de 5 jours hier et je n ai perdu que 2 kg et pourtant je ne fait pas d écart et j applique à la lettre le régime mais j ai eu mes règles entre temps est ce un rapport avec la perte de poids je ne vous cache pas que je suis déçu mais je ne démoralise pas pour autant juste un peu !!!!! 
|
|
Chaaaaaaa  696 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 19/01/2013 à 22:47 2 kg En 5 jours c'est parfait ! Je connais aucun autre régime ou on perd autant en si peu de temps 
|
|
Marion0206  96 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2013 à 22:48 Ça c est sûre chaaaaa moi 2.1kg en 5 jours et j en suis satisfaite 
|
|
LittleWhite  1220 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 19/01/2013 à 22:48 Parce que tu trouves que perdre 2kg en 5 jours c'est "peu" ? MAIS OU VA LE MONDE !!!
C'est tout à fait NORMAL ! Et oui, les menstruations ont tendance à nous faire prendre sur la balance, mais tout se règle à la fin de celle-ci ! C'est-à-dire qu'au final, tu perds tout ce que tu devais perdre, avec ou sans règles
La phase d'attaque dépend de chacun, il n'y a pas de règle établie. Une personne qui pèse 140kg perdras beaucoup plus qu'une personne de 120, 110, 100, 90 ou 80kg... C'est donc normal que tu perdes moins qu'une personne différente. 2kg c'est plus qu'acceptable ! 
|
|
Utilisateur84097  |
Posté le 19/01/2013 à 23:07 Oui, c'est une belle perte, il faut que tu persistes dans le régime pour qu'il puisse te prouver qu'il est efficace. Ne baisse pas les bras ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
juju5983 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2013 à 13:09 Merci a vous tous de m avoir repondu et egalement pour vos messages qui m encourage et surtout rassure !!!!!! Oufffff ça va mieux!!!!!!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
