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Est ce possible???

audeladesfleurs 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 10:20 j'aimerais savoir si on peut faire un jour pp un jour pl ainsi de suite ou est ce obligatoire de faire 3jr pp 3 jours pl merci pour vos reponse et bon courage a toutes

Utilisateur10820	Posté le 14/07/2011 à 10:22 Non, l'alternance 1 PP / 1 PL est même conseillée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46179	Posté le 14/07/2011 à 10:25 La meilleure alternance est celle qui te convient le mieux, 1/1 2/2 3/3 5/5 c'est toi qui voit !! mais la plus facile a suivre et conseillée pour le transit etc c'est le 1/1 !! la perte est la meme !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 14/07/2011 à 10:25 il y a plusieurs alternance, qui sont notés dans le livre... après à toi de choisir la bonne, mais si une ne te convient pas tu peux toujours la changer.
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/07/2011 à 10:30 pas de souci pour 1PP/1PL
audeladesfleurs 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 10:32 merci beaucoup liltoine, shannon29, moi29, pour vos reponses. je suis contente de pouvoir faire un peu comme je veux, youpiiiiiiiiiii loool merci
silvia31 670 messages Proteinaute actif	Posté le 14/07/2011 à 10:49 http://www.proteinaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html
patou70 552 messages Proteinaute actif	Posté le 14/07/2011 à 10:55 Bonjour audeladesfleurs!moi je fais 1/1 et ça va super bien!je perds tranquillement et je trouve qu'on ne se lasse pas! Bon courage et bon jeudi à toutes!

yolie82 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 11:18 je me posais aussi la question, hier je me suis régalé d'une bonne salade de tomate, d'une escalope de dinde avec des haricots verts,pour le midi, hier soir 1morceau de lapin, brunoise de légumes, 1tranche de dinde, fromage blanc et1 biscuit au son d'avoine Dukan, dans laprm 1 fromage blanc, et j'ai bu 2litres. Aujourd'hui pp lieu jaune , puis je ne sais pas encire la suite est ce que je mange assez je suis donc en pl, hier soir j'avais faiml, j'ai acheté des ampoules de pissenlit pour la rétention d'eau, de l'huile de paraffine, et le nouveau bouquin de Dukan, j'ai aussi reçu les arômes , le chocolat dégraissé et les deux petits livres sur la pâtisserie et sur les 100aliments j'avais déjà je ne sais pas maigrir, en tout cas si je ne maigris pas ma carte bancaire elle n'engraisse pas non plus lol je vais essayer de me faire un petit dessert même en pp car le frmage blanc commence par me sortir par les "oreilles" lol bon journée à toutes

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