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Est ce que je me fais des idées ? vos avis

DEFI2011

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 12:37

Voila mon problème qui n'en est peut être pas un ....Merci de vos avis .

J'ai commencé le 4 mars . J'ai perdu 8.2 kilos le premier mois , puis 3.4 le deuxième mois .

Je varie entre 81.9 et 82.5 puis 82.2 puis de nouveau 81.9 depuis on va dire une dizaine de jour et bien sur je reve de voir enfin la dizaine inférieure !!! je n'ai pas de craquage à signaler, mais j avoue que je m'octroie 1 verre de vin le week end , et pas mal de toléré commela maizena pour mes desserts ou autres .

J'ai la sensation que je perds moins et surtout moins vite . A votre avis , suis je dans une trajectoire normale ou dois modifier quelques petites choses ? merci pour vos conseils 

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gnap74

457 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 12:43

Tu descends à ton rythme. Je suis dans la même fourchette de temps.

C'est un bon rythme, on ne peut pas aller plus vite que la musique, y a rien de magique, c'est une rigueur et un effort de fond.

melynette

46 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 12:51

je pense que le fait de prendre un interdit tout les week end te ralentit ta perte de poids.puis il est normal de perdre bcp le premier mois.bon courrage!!!!!

Cibiche

587 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/05/2011 à 13:07

Oui arrête le vin pour le moment, voire diminue les tolérés 

Moi qui suis grande amateur de vin ça me désole aussi, mais j'attends plus ou moins patiemment la conso et les repas de gala ^^

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JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/05/2011 à 13:30

Salut !

 

J'aime le bon vin !

Mais je n'en bois pas pendant mon régime.

Et du coup je perds bien.

Alors essayes de t'en passer pendant un mois et tu verras le résultat !

 

Pour ce qui est des toléres comme la maïzena, fais en sorte de rester dans la limite de 30 g par jour parce que si tu explose les compteurs, là aussi ta perte de poids est vraiment ralentie.

 

Bon courage et reprends tout ça sérieusement !

 

 

Juliette

mile

4407 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2011 à 14:19

j'ai rien à dire je voulais juste être après Juliette :o)

 

mais le vin c'est pas bien bien hein

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mile

4407 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2011 à 14:19

hey du pain dukan, du boursin 8 poucents !

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audy78

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/05/2011 à 17:27

ahlala défi c'est quoi cette question??!!!

 

si tu prends du vin tout les week end c'est normal que tu perdes pas comme tu veux!! le vin est interdit pendant ce régime!

 

donc non tu n'es pas dans une bonne trajectoire!!

gnap74

457 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 17:37

Ha ouais, j'avais pas vu le pinard !

gogo26

247 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 18:24

je trouve que c'est une bonne perte moi j'ai perdu moins et pour les même jours alors

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