Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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CLOdu77  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 14:42 Voilà une nouvelle question qui me vient...... je suis très salée..... le sucre et moi on ne s'entend pas trop.... que me conseillez-vous pour le petit déjeuner en phase d'attaque mais aussi pour la suite ..... bisous à toutes et à tous (même s'ils n'osent le dire qu'ils font régime ... lol) 
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Utilisateur10820  |
Posté le 17/01/2012 à 14:48 Pourquoi pas des oeufs brouillés, avec des fines herbes par exemple. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2012 à 14:51 ou du jambon, des carrés frais %, des cakes salés au jambon. Pense au filtrage des recettes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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zaltana26  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 15:01 saumon fumé et carré frais 
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Ange88  16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2012 à 15:37 Alors moi par exemple le jeudi c'est PP je mange tous les jeudis 2 steacks hachés + un oeuf dur et un yaourth 0 % ou alors un steack haché et deux oeufs sur le plat ou bien encore 2 oeufs sur le plat et une tranche de jambon ou de poulet 
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Utilisateur45249  |
Posté le 17/01/2012 à 15:41 Pour utiliser les sons en même temps ..tu peux aussi te faire la crêpe du matin salée à la place du sucre .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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CLOdu77 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 15:43 je suis épatée par les réponses et le soutien de tous !!! cela me donne encore plus envie de continuer !!!!!!!!!!!!!!!!! MERCI... MERCI....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 17/01/2012 à 16:02 Si tu aimes le poisson :http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_2_saumons_et_surimi-213.html délicieux et tu peux mettre ce que tu veux dedans ( jambon, poulet ... ). Les cakes salés sont modulables à l'infini suivant les goûts. 
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