Et les petits CH alors ?

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Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2012 à 17:16 Bienvenue Lilouuu et bon régime. Pas facile de pas se peser tous les matins quand on en avait l'habtude. Je veux pas me démoraliser avant ce week-end. Je le ferais ce week-end avant le prochain gala (fondue) et les pâtes je les mange demain à midi comme ça elles seront bien digérées Ce soir pavé de saumon et Bioflan citron et départ pour le badminton

zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 17:20 cool oh quelle chance la conso oh j'en rêve lol. tu no0uos dira hein je me rejouis pour toi et j'espère que tout va bien aller.... mille bisous
azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 19:09 ica je ne suis pas enceinte je te rassure...on verra si ca passe..sinon j'appelerai le doc..!
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 19:27 allez courage azura moi ai eu pareil et c'est parti d'un coup.... mais c'est pas top hein..... bisous les filles et bona... eh eh dis donc déjà 5 pages de notre nouveau forum trop cool....
azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 19:36 Je pensais à la même chose hi..!déjà 5 pages..! Ça va déjà mieux..pas eu cette douleur trop forte aujourd'hui...Yes..!!!
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2012 à 19:55 tant mieux moi ça m'avais fais ça presque 2 semaines tout ce que je mangeais ou buvais me donnais mal au ventre.... pfff des fois on sais pas trop... fais attention quand même si ça passe pas.... bisous
azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 07:59 Ohh bah j ai denouveau cette sensation...grrrr....
Citrus11 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 08:23 Salut tout le monde! Jai honte ca fais trop longtemps...jai ete debordé et je le suis encore! Et puis plusieures coupure de wifi..Grosse remise en question niveau régime,les resultats ne sont plus la,et surtout...toute cette viande,jen peu plus moi! Je me demandais si certaines ex proteinaute, nouvelle Weight Wattcher passaient toujours sur le forum? En connaissez vous? Ce regime me tenterais bien et jaurais aimé savoir comment le faire seule! Je nai pas le temps daller aux reunions,encore moins largent pour lefaire par corresp. Quelqun peut il me renseigner?merci et bonne journée

Utilisateur100014	Ce message a été supprimé par son auteur.
azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 11:15 Bienvenu à toi...!!!non pas le droit au cenovis je pense... Ohhhh Citrus11, je me demandai ou tu étais...!!!comment ça va?
Tafy 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 11:32 Hello les filles, Petite question, là je suis en mode croisière... vous vous pesez combien de fois ou quand??? Merciiii
Tafy 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 11:33 Welcome Meatloaf, le son de blé j'en ai trouvé à Casino au Petit-Lancy à Genève...
azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 11:53 Ça dépend d une personne à l autre..moi une fois par semaine, le lundi..
Citrus11 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 12:06 Azura!ralalaaa non mais braucoup de boulot... Quelquun connais quelquun ou autre pour faire Weight weatcher seule? Sur leur site ya presque rien! Merci et bienvenue aux nouvelles!
ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 13:32 BIENVENUE Meatloaf alors le son de blé en suisse tu le trouve a la migros et coop mais on l'appel ici le son de froment ! pour le cénovis j'avais posé la question une fois au modo du site dukan et voici la réponse "si vous n'utilisez que la pointe d'un couteau nous pouvons le toléré, mais pas plus d'une fois par jour. En lisant votre précédent message j'avais cru comprendre que vous utilisiez 1 à 2 cc ce qui est trop." voilà donc avec modération et SANS beurre tu peux si tu fait de la rétention d'eau évite car c'est salé aussi ! la pesée c'est comme tu veux pas d'insidence sur le poids lol bonne continuation et si ta des questions on est là ! @citrus j'avais eu la meme idée un temps et surtout après une visite chez mon docteur qui me disait ca de continuer avec W-W car mon corps sature ! mais je l'ai pas fait pour les même raison que toi j'ai vu des site comme ce lui ci ou les filles s'entraide faut trouver celui qui te plait
ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2012 à 13:35 vous avez lu cette article je vous met le lein mais je n'ai pas encore pu le lire je le ferais plus tard toujours de polémique ... http://prevention.femina.ch/article/lempire-dukan-seffondre

azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 13:58 Citrus, va voir sur le site bebe.ch il y a une rubrique avec beaucoup de femme qui font se régime..je suis sûre que tu trouvera tes réponses..mais tu reste quand même avec nous sur.le forum..
Utilisateur91606	Posté le 25/04/2012 à 15:22 @Citrus Je suis aussi allée sur le site "forum weight watchers.ch" et tout est expliqué. J'ai aussi fait ww il y a quelques années. J'ai repris mes kilos par ma faute car je n'ai plus compté les aliments. Par contre, je pensais reprendre les recettes ww dès que j'aurai stabilisé mon juste poids... Mon expérience de ww a été très positive ... tant que je suis allée aux réunions! Parce qu'en quelque sorte on a "un compte à rendre" qui est le verdict de la balance. Pour faire ww seul(e), c'est tout à fait possible, mais avec une motivation et une discipline assez stricte. J'ai lu le dernier lien envoyé par ica. La polémique fait rage, effectivement. Avant de commencer, je me suis également posé la question santé avec le régime hyper protéiné. Puis le fait de pouvoir rapidement reprendre des légumes et des fruits m'a rassurée. Par contre, je ne le ferais pas trop longtemps, alors que ww, dès le départ, est équilibré... Tout est donc question de bon sens, d'écoute de son corps. Si tu veux des renseignements, envois-les. Je répondrai volontiers dans la mesure de mes possibilités. (le problème avec ww, c'est qu'ils changent régulièrement leur système de comptage de points... A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Citrus11 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 16:10 merci pour vos conseils! @Moulinette' merci bien, ce n'est pas de refus. Avec Dukan j'ai perdu environ 11 kilos, super mais maintenant....ca me convient plus. Je suis écoueurée et j'aimerais vraiment ne rien reprendre et trouver un autre régime... Donc je vais approfondir mes recherches et je te tiens au courant. effectivement, on ma dit que la méthode changeait souvent... :s merci beaucoup!
Utilisateur100014	Posté le 25/04/2012 à 16:11 Merci pour les infos ce soir je me lance dans la fabrication du pain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 16:28 coucou tout le monde et bienvenue à meatloaf.... courage... on est là si tu as besoin... tu viens de quelle région??? @tafy moi je me pèse une fois par semaine le samedi... comme ça c'est toujours régulier.... @ica j'ai lu ton lien oui effectivement... ils exagèrent... de toute facon je pense que n'importe quel régime à du bon et du moins bon.... pour ma pars ce regime me conviens très bien et voilà les ragots je m'en fou..... effectivement c'est dur à la longue les protéines mais avec toutes ces recettes on gère bien pour finir... voilà les filles je vais aller preparer ma pizza....lol miam gros bisous à plus
salamandre 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 19:56 Hello les filles; Ben moi j'ai craqué lundi, gros stress au boulot mais je reprends sérieux demain et je me pèserai que lundi. Pour WW, ma soeur a fait ça. Il faut aller sur le site WW.fr. On peut s'inscrire en ligne, il y a le programme en ligne, des recettes et des forums, un peu comme ici. Il suffit de donner une adresse et un numéro de tél. bidon sur france lors de l'inscription. Ca coûte beaucoup moins cher que de le faire en Suisse. Ben voilà. A+
salamandre 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 20:03 Oulà, je viens de lire l'article, ils sont pas tendres. Moi je crois quand même que c'est mieux pour la santé de manger plus de protéines que d'être obèse avec toute la cohorte de problèmes liés. En plus, si on avait mangé 90% de légumes et fruits comme ils disent, on en serait pas là, donc...
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 21:16 coucou salamandre ben oui le stress du travail ça aide pas,.... moi ça m'arrive aussi.... courage ça va aller ce soir et trop mangé...lol pizza et FB avec rhubarbe... miam miam... bisous à plus je regarde pekin express

micavisa 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 21:54 Hello Mesdames, Voilà 5 jours que j'ai "disparu", comment allez-vous? J'ai parcouru vos posts. Bienvenue aux nouvelles Proteinautes! @Salamandre: tu vois, moi aussi aujourd'hui j'ai craqué. 4 jours nickel bleu ciel et cet après-midi, biscuits choco! @citrus: j'ai également perdu 10 kilos et ai saturé sévère des protéines... Depuis samedi dernier j'ai changé de régime et repris un ancien "sur mesure" puisque basé sur les résultats de prise de sang. Je revis (pour le moment) et j'avoue que j'avais besoin de changer... Je ne dis pas pour autant que je ne reviendrai pas à Dukan, mais pour le moment, je "breack". Par contre, je n'ai perdu que 100gr depuis samedi... nous verrons demain. Je reviendrai mettre à jour ma réglette de poids vendredi. Je n'ai jamais fait WW, le principe paraît un peu dissuasif (je parle de tout compter). Mais je vais suivre tes indications citrus et aller me documenter sur le site WW.fr. Je vous souhaite à toutes (zaza, Caisy, Honda, Ica, et toutes les autres) une bonne soirée (sympa Pékin Express avec les tarentules, les pates de poulet, et les trucs gluants.... beurk!!!) Bon, c'est des prot!!! Bizzz

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