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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Et les yaourts nature ????

mkadyj

469 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 23:52

depuis le début du régime je mange au plutôt utilise des yaourts nature donc dans la logique (qui n'en est pas une) en regardant leurs composition de plus près ; j'ai remarqué qu'il y avait quand même du sucre ??!!!!!!!???!!!!!

alors que faire ,,, j'ai vu aussi des tailles fine 0% de MG qui contenaient aussi du sucre et vu que dans la liste il n'y sont pas : les yaourts nature.....????!!!!!!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 12/02/2011 à 00:50

C'est le lactose !

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/02/2011 à 07:31

Le lactose est le sucre naturel du lait!

C'est normal ne t'en fais pas. Tant que tu consommes des laitages 0% et dans la limite d'1kg par jour, c'est ok!

Utilisateur14994

Posté le 12/02/2011 à 08:41

les filles t'on déjà très bien répondu...

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mkadyj

469 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2011 à 14:12

trop cool merci les filles en résumé c'est du bon sucre !!!!! j'comprends pourquoi il ne faut pas en manger une tonne !!!!!!!

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