Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière

Et oui encore une page pour avoir des copines

flom1304

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2014 à 08:15

bonjour les filles,200 gr de perdu avec mon week end a center parcs!!c est pas beaucoup,je ne perds pas vite mais bon ça descends

dlidli

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2014 à 18:54

salut les filles, bon alors ce week-end à center parc? Moi je suis dans la drome il devait faire un center parc dans l'isére mais toujours pas!! Pour le regime hier j'ai fait une pause et aujourd'hui je suis dans le gaz je me sens trop fragile alors je pense que se soir je vais faire un repas normale je suis trop KO j'ai pris rdv avec mon medecin pour jeudi je vais lui demander un bilan sanguin. Mais je lache pas demain PP courage courage

flom1304

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2014 à 20:41

Bonsoir a toutes,et bien center parcs genial,un cottage avec bains a remous le top!et puis differentes piscine avec des vagues,des tourbillons,differents toboggans,pateaugeoire,on s est eclate,apres il y a pleins d activites a faire comme du golf,du poney,spa,etc etc mais avec un prix de fou!!et les resto assez chèrs alors nous,on a apporte de quoi manger,pour le faire au cottage,on s est juste occtroyé un verre au bar dimanche soir!

flom1304

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2014 à 08:01

Bonjour les filles, -700gr ur la balance en 2 jours,j arrive donc a 8 kgs tout rond de perdu,vivement que je vois 70kgs voir 69,car ce chiffre 7 j en ai marre de le voir!!aujourd hui PL,et vous,car plus beaucoup de nouvelles??

dlidli

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/06/2014 à 17:09

salut les filles,et oui moi j'ai disparu pas d'ordi pendant quelques jours et ben sa ma manqué de ne plus pouvoir aller sur le site. Alors quoi de beau les filles, les kilos!!!!grrrrr

moi aussi j'en ai marre de voir le 7 sur ma balance alors vivement le 666666

dlidli

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2014 à 11:30

coucou les filles comment sa va en cette belle journée?

dlidli

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Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2014 à 10:15

youhou les filles?

flom1304

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Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2014 à 12:42

Je suis toujours la Dlidli,mais avec mon pc je ne peux plus aller sur le site dukan,je dois prendre l ordi de mon mari et comme je vais rarement dessus.............................. Sinon pour moi ca continue de descendre doucement,pourtant mercredi il y a eu un ecart avec un verre de limonade et une part de gateau au chocolat,j etais chez mes beaux parents!mais au final pas trop de degat niveau balance!!!Bon demain c est l été et la fête de la musique,nous allons sortir demain soir pour voir ça,et toi quoi de prevu?il n y a plus bcp de survivantes!!

dlidli

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/06/2014 à 13:11

coucou flom sa fait très plaisir de te revoir. Moi je tiens le coup c'est qu'avec l'étè c'est pas facile quand je voit pastéque melon pêche cerise hummmmm et j'en passe. Je suis super contente j'ai passé le cap des 10 kilo sa fait du bien au moral alors je continu mais j'avoue je me suis permis quelques écarts!!! Pour nous ce soir c'est repas chez des amis et lundi c'est mon anniversaire alors je m'accorde une part de gateau voili voilou

flom1304

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2014 à 18:54

pour moi aussi il y a eu qq ecarts,pas toujours facile d etre serieuse sur plusieurs mois!ce matin -200 gr sur la balance et de la taille 46 suis passee au 44,objectif 42!!!on garde le cap,et le moral

dlidli

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Proteinaute débutant

Posté le 28/06/2014 à 14:30

hello les filles, comment sa va?

dlidli

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/06/2014 à 14:32

alors ce régime? pour moi j'ai fait une longue pause une semaine, mais je reprends demain très sérieusement en plus sa va étre le ramadan alors courage courage

flom1304

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/07/2014 à 11:00

Coucou et bien il n y a plus que nous deux,et bien j arrive un peu pres a garder le cap,des que je perd un peu apres je stagne pendant une plombe!!!!!!dimanche nous sommes invites a un anniv aie aie aie,si ic est barbecue je pense que ca limitera les degats mais le gateau dur d y echapper!voila pour moi

dlidli

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2014 à 10:39

salut flom, oui j'ai l'impression qu'il ne reste que nous!!! c'est pas grave je continue dudu bon la c'est ramadan alors je passe en pl tous le mois, sinon j'ai peur que ce soit trop dur pour moi. Sinon toi comment sa va? Les petits? bientôt les vacance pour eux

flom1304

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Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2014 à 11:45

coucou Dlidli ca va pas trop dur le ramadan?si je ne dis pas de betises tu ne peux boire et manger que lorsqu il fait nuit??comment fais tu avec cette chaleur,tu ne bois pas de la journée?

 

Et bien oui vacances ce soir pour mes filles,et ma grande part 1 mois chez son père des dimanche soir,pour son frere pour le moment nous ne savons pas encore quand il partira mais il y a de grandes chances qu il parte aussi dimanche soir,car lui a encore de l ecole,comme il est ds un etablissement specialise il termine que dans 15 jours mais il a le bras platré depuis 10 jours donc ne va plus ds son etablissement!!!alors je pense qu il va partir aussi dimanche et ils reviendront debut aout et nous partirons en vacances 10 jours dans les Landes,et toi tu pars cet été!

 

moi je déconne un peu ds mon dudu,j ai fait des mini craquage sur du chocolat,mais la balance bouge pas!!ouf

dlidli

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2014 à 13:08

coucou, non sa va avec le ramadan je boit bien un litre et demi d'eau puis comme je mange pl le soir et pp le matin du coup c'est gérable puis je trouve que le fais de manger pp le matin sa rempli bien le ventre.

Par contre pour les vacances j'ai un peu peur de me retrouver toute seule avec mes trois petits sa va étre la course il sont plein de vie ( 3 ans et demi, 20 mois et 5 mois), en plus on part pas en vacance comme on est en train de construire une maison du coup le budget vacance de cette année et prévu pour la maison!!!! je pense faire des sorties piscine avec mon grand et pic nic dans les parc. pour dudu oula moi aussi je me suis permit une semaine de repas avant ramadan sa ma fait du bien et j'avoue je me suis fait très très plaisir. j'aime le chocolat!!!!!!!!!!!!!

flom1304

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2014 à 13:41

moi aussi mes enfants sont plein de vie et pleins de conneries surtout lol,c est bien meme en faisant des pic nic tu peux faire dudu genre tomate thton oeufs dur surimi si tu aime etc,c est ce que je fais moi.si on part en vacances c est grace aux cheques vacances et a l argent que nous avons eu a notre mariage en 2013!sinon on peut pas se permettre de partir tous les ans helas

dlidli

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Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2014 à 13:07

oui je comprends, en ce moment c'est salade salade salade sa fait du bien, manger chaud bof j'arrive pas trop mais j'avoue hier soir j'ai fait des entorses mes sa fait vraiment du bien, mais par contre le pain ne m'attire plus alors qu'avant dudu je mangais du pain à chaque repas donc une petite guerre de gagné!!!

flom1304

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Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2014 à 09:32

Coucou Dlidli,alors comment ca se passe?moi zone rouge alors top la balance,et hier soir j ai pris une part de melon,forcement la saison et j en rafolle,alors cet été il y aura des petites entorses a cause du melon!!!

dlidli

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/07/2014 à 21:00

coucou, et oui pour moi toujours ramadan je fais quelque écart mais sa va la balance n'augmente pas et sa c'est super cool. Je mange quand méme beaucoup de protéine j'aime sa maintenant j'y ai pris gout.

flom1304

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/07/2014 à 17:49

Coucou Dlidli comment vas tu? comment s est passé la fin du ramadan?tu as repris les journees pp?moi tu vois je perds doucement mais surement,mais bon normal,je mange qq fois du melon,enfin des choses pas tres dudu mais j essaye de faire attention!dans 1 semaine je pars en vac,je vais essayer de limiter la casse au maximum,je vais enmener des choses dudu,et toi alors raconte moi

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