Et vogue la galère...oops la croisières des Proteinautes du 06/06/2011(et les autres :d).......

Première page Précédent
- ...
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27

EsthyGwada45 1181 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/09/2011 à 19:00 Youhouuuuuu ,y a quelqu'un ? :P Une petite photo de ma dernière pizza ,en forme de coeur évidamment :P J'éspère ,en tout cas ,que tout va bien pour vous les filles .....ma perte semble marquer le pas (grrrrrr) même si j'entrevois tout juste le 7,enfin !!!!Et dire que demain on sera sur nos 3 mois de régime ! @Apic ,l'opération coup de poing ,Dudu en parle page 327 de son bouquin si tu as l'édition 2011 ....je te fais un petit résumé -revenir à 4 jours PP -boire 2 litres d'eau peu minéralisée -manger de manière aussi peu salée que possible -s'endormir le plus tôt possible, le sommeil d'avant minuit est bien plus récupérateur que le suivant -ajouter un draineur végétal à son eau pour éliminer une rétention d'eau camouflée -et par dessus TOUT marcher 60 mns par jour pendant ces 4 jours .. Belle soirée les filles

apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2011 à 19:07 coucou esthy j'espère que tout va bien oui je suis la et je passe souvent mais y a plus personne donc je vais pas faire de monologue.... pour moi -500 gr pour ma semaine c'est peu mais c'est toujours du moins. par contre, aujourd'hui et demain pour mon repas de midi, je suis obliger de le mettre entre parenthèse car formation au boulot et repas pris en commun au restaurant du coin, pas de possibilité de me faire un repas a part grrrr.... je croise les doigts pour que ca ne fasse pas remonter la balance en flèche....donc se soir repas hyper light je te remercie pour l'info pour l'opération coup de poing, je l'utiliserai la semaine prochaine si ses deux jours provoque une catastrophe.
EsthyGwada45 1181 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/09/2011 à 19:18 Et je me rends compte que j'avais zappé de joindre la photo de la pizza ^^ Coucou Apic ,contente de te lire ! Ah mewde ,dommage pour ton repas ....tu as pu tout de même limiter la casse ? t'as mangé quoi ?
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2011 à 19:27 entree : salade de tomate mozzarella avec de l'huile d'olive et de la salade deja saucer filet de saumon cuit au four avec pommes de terres ecrassé et mélanger au saumon avec filet d'huile d'olive donc la casse pas vraiment limiter je suis ecoeuré..... joli la pizza
EsthyGwada45 1181 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/09/2011 à 19:29 Ah oui effectivement ,sacré écart dis donc :( Essaie de manger du poisson cette semaine histoire de réparer tout ça ,de pas te peser tout de suite histoire de pas avoir le moral en berne .....et tu recommences pas hein ....sinon je te botte les fesses Courage Apic ,je sais bien que tu vas arriver à revenir dans le droit chemin !
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2011 à 19:31 esthy demain rebelote encore une journée de formation je fais comment...???
EsthyGwada45 1181 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/09/2011 à 19:37 C des menus imposés ou tu as du choix sur une carte ? Ne mange pas les pommes de terre !
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2011 à 19:41 non je n'ai pas le choix sinon tu penses bien que je n'aurai jamais mangé ca les assiettes sont faites en cuisine et on mange tous la meme chose demain je crois qu'a la pause de 10 h je vais manger des oeufs durs et comme ca j'aurai pas faim a 12h je mangerai mieux le soir quitte a prendre une barre de céréale dukan (j'en ai trouvé a monoprix, elles sont bien) mais y a un toléré dedans, alors est ce raisonnable apres un écart pareil ?

EsthyGwada45 1181 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/09/2011 à 12:58 Y a plus personne :(
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2011 à 22:28 coucou esthy heureuse de voir enfin quelqu'un venir faire un tour par ici, je desespérais..... comment vas tu ? comment se passe ton régime ? pour moi, tout va bien, un peu de relachement mais je me suis reprise en main de nouveau et maintenant je suis repartie comme en 40 bon j'ai hate de te lire de nouveau, gros bizou a tres vite
EsthyGwada45 1181 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/09/2011 à 00:31 Coucou Apic ,voui ça sent les courants d'air par ici ! Le régime se passe bien ......6 kg de l'objectif ,on commence à entrevoir la plage tu ne trouves pas ? surtout que je vois que toi aussi tu es en presque bout de parcours ! Même si sincèrement ça devient de plus en plus difficile ....des idées de craquages un peu saugrenues ,auxquelles Dieu merci je ne cède pas ......je me console avec les tolérés ;et surtout avec la force en me disant que je n'ai pas fait tout ces efforts pour rien quand même ! Et toi alors comment va ? depuis ta formation ? tout se passe bien ? régime et moral ? Contente de te lire aussi !!!!!!
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2011 à 08:26 bonjour esthy pour moi le regime continue, apres quelques jours de craquage je me suis reprise en main et la de nouveau tres tres motivée de passer a la phase suivante. je te fais de gros bizou et attends de tes nouvelles rapidement
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 20:35 sandy je t'attends
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 06:33 coucou à vous 2 !! j espere que vous allez bien, je passe en coups de vent mais je reviendrais ce midi faire un ptit coucou et expliquer mon absence... alors alors votre pesee ? moi c génial, j'ai perdu non pas 22kg mais 22kg400... soit plus que mon poids souhaité je suis trop trop heureuse!!!!!! je suis aux anges !! la conso commence dès aujourd'hui pour moi jusqu'en mai 2012 !!! je suis fiere de moi et de mon parcours vraiment... JE REVIS !!!! enfin voilou ^^ !!! et vous ? dites moi tout ? gros bisous !!! ps : une tite photo de samedi soir ^^
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 13:00 Re ! Comme convenu, je reviens vers vous... J espere que tout va bien... Je suis trop contente d etre enfin en conso !! hihihi Ce soir Gala ! Bon quoi de beau sinon ? Moi rien de news... le boulot, le ptit, la vie, le couple nikel lol !! Voili Voilou ^^ Gros bisous !!
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2011 à 20:26 coucou ma petite sandy, trop heureuse de te revoir enfin sur le fofo. bravo pour ta belle perte de poids. vraiment félicitation, je suppose que la conso est super tu vas pouvoir reintroduir pleins d'aliments..... raconte comment s'est passé ton premier jour. pour moi encore un petit effort et je te rejoints, mais je craque et fais des écarts. je sais pas bien, je me maudit a chaque fois apres avoir fais des betises mais je vous l'avoue, je suis vraiment pas sérieuse en se moment. gros gros bizou et attend vite de tes nouvelles esthy t'es ou.....

Chrysp57 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 11:34 @apic : Bonjour. Dis, si tu as peur de tes "craquages", et si ton corps commence à s'essouffler de ces mois d'efforts. Pourquoi tu ne passerais pas en cono maintenant ? Tu n'es qu'à 2kg de ton objectif..peut-être que réintégrer quelques aliments te permettrait de ne pas avoir d'envies qui font grossir ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chrysp57 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 11:35 cono = conso (faute de frappe lol) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 21:28 bonsoir chrysp, comment va tu ? Y avait longtemps ca fait plaisir de te relire oui tu as peu etre raison, mais je me donne jusqu'a fin octobre et ensuite d'une facon général je passerai en conso, mais je voudrais bien atteindre mon objectif, donc voila... ce matin -200 gr, je sais pas grand chose mais bon c'est toujours 200 gr de moins donc + que 2kg 200 et je verrais enfin le sable blanc de la plage.....j'ai vraiment pas moment envie de tout envoyé bouler mais apres tous ses efforts ce serait vraiment c.... et toi alors raconte
Chrysp57 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 18:13 Coucou Moi ca va. Je poursuis mon bonhomme de chemin et depuis juin ma courbe poids a des hauts et des bas. Comme l'echeance approche a grand pas je suis plus motivee que jamais...il m'en reste 2 a perdre d'ici le 17 octobre..soit dans 16j. Difficile car restau prevu le 12 pour un anniversaire et lundi midi j'ai un dejeuner de travail. Je suis deja contente car je n ai pas pesé ce pois depuis ma 5eme. J'ai ete obese tres jeune. Je me sens bien mieux et j ai retrouve mon vrai caractere. Voila en gros... Bisou et tiens bon moussaillon. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 01:16 felicitation pour ta perseverence, tu as de quoi etre fière., on est deux a avoir encore deux kg sur la taille, aller on tien bon on va y arriver. pareil pour moi, y avait longtemps que je n'etais pas descendu aussi bas en poids....je souhaiterai meme aller un peu plus bas, voir 52 mais bon faut pas trop rever non plus. je te fais de gros bisous et au plaisir d'avoir de tes nouvelles
Chrysp57 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 11:41 Merci apic...tu as aussi beaucoup de mérite question persévérance ! Je voulais aussi descendre un peu plus bas, mais après l'opération je n'aurais plus beaucoup de marge de manœuvre...3 ou 4 kg grand maximum. Je n'ai jamais souhaité être mince, j'aime bien mes bourrelets (on s'attache à ces bêtes là. Et vu qu'en 2008 je pesais 125kg, je me sens presque mince du coup lol Je m'essouffle un peu, mais je me dis que si je n'arrive pas à perdre les 2 qu'il me manque d'ici au 17 octobre, c'est pas si grave du moment que j'arrive à stabiliser. Allez allez, on va y arriver Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
apic 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 20:56 salut chrysp oui je suis bien d'accord avec toi, moi je me suis fixer jusqu'a la fin de ce mois et ensuite et bien je passerai de toute facon en conso. si ces foutu kilos ne veulent vraiment pas partir et bien pas grave. la je suis bien, je revis donc il faut surtout que je stabilise. allez gros bisou et courage a toi egalement, c'est vrai qu'ils sont la depuis plusieurs années donc pas facile a déloger.....hi hi

Première page Précédent
- ...
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Et vogue la galère...oops la croisières des Proteinautes du 06/06/2011(et les autres :d).......

Messages sans réponse