Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

Et vogue la galère...oops la croisières des Proteinautes du 06/06/2011(et les autres :d).......

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EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 11:24

@Apic...oui c bien ça sur les proportions par contre le poids de la viande n'est pas équivalent à sa teneur en protéines ,ça aussi il faut y faire attention ....Si tu as un mail j'ai un tableau fabuleux pour y voir plus clair (je peux pas le mettre ici ,et c bien dommage d'ailleurs )

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 11:32

esthygwada

 

tu chose du combien hihi

apic

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 11:32

esthy oui je suis bete mais je te donne mon adresse mail quand meme :

florencecond@wanadoo.fr

Desty

276 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 11:37

Et moi je suis celle qui vous parle de CACA mdrrrrr

 

Sarah : bravo en tt cas de ne pas avoir abandonné apres une si longue stagnation waouhh quelle volonté !!!

 

Esthy : waouhhh y a de quoi hurler de bonheur , en tt cas trop contente pour toi , c est mérité .

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 11:37

@Apic ,je t'envoie le mail de suite ,tu me diras ce que tu en penses

 

@Sarah ...hein ? g rien capté là ???je chausse du combien ? ma pointure ????

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 11:43

oui pour voir la poiture du pied qui donne le cout de pieds

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 11:43

si tu chose du 35 ca va

mais du 43 j ai interet a me tenir o caro

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 11:45

desty

 

hihi c'été po gai tt les jour

mais ce site est juste magic ca ma aider a tenir bon

et d'ailleur je ne suis po encor sorti de cette spiral mais je me dis ke la je suis encor plus forte hihi on vera bien de quoi sera fai demain

nounnou01

159 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 11:48

@esthy : ok mci, le profitar tu le mets dans le fb ? ca coute combien ce truc ? si ca peut aider, jsuis pu à ca pres, mdrrr

 

@apic : whaouuu, les calculs, mdrrr, moi je pèse rien  avec 579 gr, je pense que t'as ta dose, je dirai t'as à peu près 115 gr de protéines là, je suis une bonne élève esthy ??? selon ton tableau ? ca se trouve j'ai rien compris au truc, mdrrr

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 11:48

@Sarah ...aannnnw ça y est j'ai compris mdr ...je chausse du 38 alors attention ^^

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 11:51

@Nounnou....le protifar c à peu près 15 euros en pharmacie ...je trouve que ça aide en tout cas ,pr cuisiner ça remplace la maïzena (et du coup hop pas de tolérés ) et effectivement j'en met tout le temps dans le FB ...Je trouve que ça aide 

Si tu veux le tableau ,tu verras rien de bien compliqué juste des trucs qu'on imaginerait pas à la base ,pas de soucis si tu me donnes ton mail je te l'envoie aussi

apic

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 11:52

merci pour le lien il est super je vais me le garder sous le coude

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 11:57

EsthyGwada45

 

et moi je chose du 39

je serai sans pitié si tu t'ecarte du droit chemain attention au ecart hihi

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 11:59

@Apic ,si ça peut t'aider je suis contente !

@Sarah ....J'éspère bien !!!Pour le moment la Volonté va bien mais je compte sur ton 39 au cas ou ça flanche Smiley bonheur ^^

nounnou01

159 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 12:07

@esthy : je veux bien : nounnou01@hotmail.fr

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 12:08

hihi

 

j 'espere que ca t'arrive po on tt cas

je trouve super genial de se soutenir comme ca vraiment

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 12:14

@Nounnou....je viens de te l'envoyer ,tiens moi au courant de sa bonne réception ^^ ,j'éspère que ça t'aidera aussi

@Sarah ...c clair ,le soutien y a pas à dire c une part importante Ende la réussite de ce régime !En plus on se comprend vu qu'on est toutes sur le même bâteau ^^

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 12:24

esthygwad

 

je sais pas nagé :(

mais j ai embarqué

 

je suis vraiment folle moi

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 12:26

@Sarah ,si t'es pas sage et que tu fais des écarts je te jetterai par dessus bord alors LOOOLLL

Tiens bon miss ,on va toutes y arriver à accoster sur la plage va

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 12:35

on tt cas c'est bien t 'a un œil sur tt le monde ici

 

le desieme je supose est o frigo HIHIH

apic

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 13:12

esthy est une vrai mere poule avec nous . qu'est ce qu'on ferai sans toi.........on coulerait toute....loll

 

bon toujours est il que je suis complètement larguer avec mes legumes et ma viande

en prenant 193 gr de légumes (dose a mon gout normal, il me faudrait manger un boeuf a moi toute seule

j'ai en viande escalope de dinde soit 24 gr de proteine au 100 gr. mes escalope font 382 gr donc 15.9 gr de proteines donc j'y comprends rien....... A L AIDE

sandy936

662 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/06/2011 à 13:24

Coucou tout le monde !

comment allez vous ?

moi sa va on est vendrediiii youpiii !!! lol

alors quel est votre programme de la journée?

vos repas ?

votre programme du week ?

 

Apic, non je ne sait pas si Laurent nous a rejoint 

non fau surtt pa ke tu craques ce week !! attation on t as a l oeil mdr !

on a rien sans rien poulette... tu vas craquer, tu seras bien et apres tu vas t en vouloir...

enfin c juste mon avis hein ^^

 

Adelon, de rien pour l accueil c tout a fait normal  !

bisousss

 

Sand, ah ya pas de sons dans ta quiche ?? hummm elle m interesse alors !! lol

 

Esthyyy, J'adooore ta nouvelle image !!! t es une pro !!!

hummm ton repas d hier il m a l air super bon  !!!

sa t as fait du bien pas de sport hier ?

tu vas mieux ojd ma chérie ?

ah oui oui dimanche faut que tu sois au top du top !! hihihi trop hateee

SARAH75310

2273 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 13:25

apic

 

quand je voi tes calcul j ai mal ala tete

je n 'ai jamais calculer bien que comptable c'est mon metier dans la vie

mais la en proteiine je suis nul je calcul pas

peu etre par ce que je veu po me prendre la tete

apic

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 13:34

oui je crois que les jours de PL je vais laisser tomber car la je comprends pas je vais tout de meme pas avaler un boeuf entier (d'une trop cher et de deux j'y arriverai pas de tout facon..mdr)

 

par contre ma reglette veut pas se mettre a jour sniff et quand je vais sur ma page j'ai tout les petit bonhomme qui se balade sur la reglette.

Phiine

818 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/06/2011 à 13:35

Heeeeeeeeey les pipelettes ! Je suis laaaa ! ouai je sais on attendez pu que moi pour être au complet , ben c'est fait !

Hihihihi ! xD

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