Et voilà! Stagnation numéro deux...

Posté le 17/05/2011 à 07:27

Je suis vraiment dégoutée.. je commençais a bien perdre, quasiment tous les jours et ce week end, je n'ai pas eu le choix, j'ai du mangé ailleurs. Du coup, je me suis limitée au maximum, mais j'ai mangé une petite salade (juste de la salade, des tomates, oeufs, concombre le reste j'ai pas touché! maïs etc..), 3 petits morceaux de viandes mais qui ont été cuits à la poêle dans un peu d'huile d'olive.. mais je n'ai pris aucune boisson ni mangé de pain, et en dessert j'ai pris un yaourt nature mais c'était pas un 0%

:'( et depuis non seulement la balance a grimpé de 500g mais en plus je stagne a 70kg depuis dimanche :(

au secours.. que faire ???

Posté le 17/05/2011 à 07:51

c'est grâce à vous toutes si je m'accroche ! 2 semaines et moins de 2 kg ! ! ça fait le yoyo à en donner le mal de mer ! je me dis que ça va descendre vraiment à un moment ! je ne peux pas mieux faire ni moins manger ! je crois que mon corps résiste !!

Posté le 17/05/2011 à 16:26

29 jours

-7.4 kg

-1.79 kg/sem

IMC : 26.35

Dans son livre Dukan parle de perte de 1 kg par semaine en moyenne.

De plus depuis dimanche, cela fait quoi ? 2 jours.

Franchement crois tu que cela vaille la peine de se faire autant de mauvais sang ?

Sachant qu'au final, tu ne t'ai ni tapé un Mac Do, ni tapé une fondue de viande et une fondue de chocolat.

Le principe de Dukan c'est de supprimer le sucre (lent et rapide) au max, ainsi que le gras ajouté.

Tu n'a pas faillit à ce principe, alors pas de raison de t'angoisser.

Le mental jouant pour grande partie dans le régime, s'il est négatif, il ne t'aidera pas.

Malheureusement, je comprends que l'on se laisse vite gagner par les ondes négatives sans cesse distribuées ça et là.

Ne te bile pas, ne crois pas que ton corps soit juste une machine que tu as programmée pour maigrir. Laisses faire la nature, tu perdras forcément du poids, si tu ne fais pas une coupe franche dans le régime.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 17/05/2011 à 17:25

en tout cas merci de votre soutien! c vrai que j'ai bien perdu déjà depuis le début et surtout c'est vrai que j'ai pas vraiment fait de gros gros écarts!

Posté le 19/05/2011 à 07:58

bravo minane je suis contente pour toi continue comme ca pour moi je stagne encore mais je ne lache pas meme si le moral n'est pas au top

je te souhaite encore plus de perte prochainement !!!!!

Posté le 21/05/2011 à 09:51

je stagne... peut être que la nature me trouve déjà trop belle .. mdr

Posté le 22/05/2011 à 13:27

Bonjour les filles,

moi j'ai fait ma première stagnation (c'est à dire 9j sans rien perdre) quasiment dès les premiers jour de la phase de croisière... mais ça a fini par descendre d'un coup. J'ai du mal à me débarrasser d'un kilo de flotte, alors j'infuse des queues de cerise....

nous verrons bien, pas de panique ma première échéance reste à la fin du mois, j'ai encore le temps de perdre 1,5kg...

Croisons les doigts!!!!

Posté le 22/05/2011 à 14:24

je voulais dire au mieux je serais a 66kg