Et vous a midi ?

Utilisateur49625	Posté le 31/03/2011 à 12:15 $Forum Dukan : moi c blanc de dinde tout pret ouvert en 2 avec un demi bridlight au milieu passer o cro onde et du fromage frais malo 0 comme de le creme frache ce y$ moi c blanc de dinde tout pret ouvert en 2 avec un demi bridlight au milieu passer o cro onde et du fromage frais malo 0% ( comme de le creme frache ce yaourt hummm) sel poivre et vous ca donne koi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lily73100 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 12:26 cake au thon dudu jambon et surimi.puis fromage blanb vanille 0% et un thé vert!un vrai orgre!
Utilisateur49625	Posté le 31/03/2011 à 12:29 ah oui je vais essayer samedi le cake et faire aussi pour emmener au travail ca existe fromage blanc a la vanille ou c'est toi qui fait maison moi le pire c etait mardi la razia du frigo looool bon apetit au passage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2011 à 12:36 cordon bleu, escalope de veau , tranche de saumon fume et carré frais , bon, je prefere avec du poulet car c'est plus moelleux mais c'etait bon quand meme Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 12:36 alors fruits de mer (mélange surgelé : moules, crevettes, calamars et noix de pétoncle) lentement chauffés à la poêle puis rajout de tofu soyeux fouetté avec du curry et de la purée d'ail ... mijotage ... pas mal du tout, je me félicite vivement en dessert : compote rhubarbe cuite avec quelques baies de goji bon app à tout le monde Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur49625	Posté le 31/03/2011 à 12:38 oula j ai fini mon plat mais zadelle ta compote me donne encore faim mais j aime pas la rhubarbe loool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanou62970 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 12:43 Moi, j'ai fait une brouillade au saumon, des boulettes de boeuf épicées (particulièrement savoureuses) et on a terminé avec des petits suisses, mais j'avais presque plus faim !!
nenette68 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 12:49 kebab à la mode frite !!!miam miam !!! un yaourt et un café !

couette26 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 12:49 Alors moi ce midi PL, entrée : quelques radis plat : filet de rouget en papillotes avec tomates et champignons dessert : bioflan abricot. Bon Appétit à toutes et à tous !!
lilodie	Posté le 31/03/2011 à 13:05 alors moi ce midi j'ai inventé un peu! aujourd'hui PL alors j'ai fais des boulettes de chritophines au chévre, avec une boite de sardines à la tomate, vite fais bien fais =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2011 à 13:08 ou est ce que je peux trouver des christophines ? j'aimerai bien testé. tu as fait ct ces boulettes ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dashgirl 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 13:12 Une omelette au jambon et après une cuisse de poulet au four Et en dessert un yaourt Ferme & Fondant à la pistache !!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2011 à 13:29 un bon gros steak + 2 yaourt 0% et 1 café!!
zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/03/2011 à 13:33 pour moi c'est une salade de tomates, roquette, coeurs de palmier et thon, avec un peu de haricots verts
asmat44 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 13:41 moi pl fricassé de champignon a la dinde et carre frais au fines herbes et un yaourt nature
Naxou 721 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2011 à 13:43 ici une invention, lol pangasius avec un mélange (de crabe en boite, un peu de cornichon, oignon, concentré de tomate+ un tit suisse, le tout mélanger) et étendu sur le pangasius et par dessus une tranche de jambon DD, hop au four... c'était pas mauvais mais un peu écoeurant à la fin thé vert à la menthe et pr le dessert, j'attends un peu car suis bien remplie...

sully0378 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 13:47 moi PP donc filet de poulet + carré frais 0% aux herbes + 1 yahourt 0% au citron mais j'ai encore faim et tres tres mal à la tete!! mais je vais tenir bon!!
Eliania 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 13:49 resto brasserie à côté du boulot : Omelette jambon + jambon blanc avec qq cornichons
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2011 à 13:52 miam la photo... moi c'était hachis parmentier faite avec purée de panais/choux fleur... miam....
Sixnovembre 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 13:58 Je triche, j'ai un chéri cuisinier... Ce midi c'était rillettes de saumon maison (je posterai la recette très bientôt) et sauté de veau dégraissé aux petits légumes, revenu à la poële. En dessert, des muffins aux sons arôme framboise...
steph1 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 14:00 pour moi c'etait pavé de boeuf avec la sauce au poivre , 2 petits suisse 0% et un verre de coca light Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur44827	Posté le 31/03/2011 à 14:09 Mon repas de ce midi: 1 part de cake au maquereau, crevettes au curry, calamars en persillade, coeurs de palmiers pôelés et flan au potiron. ça sent un peu le poisson chez moi aujourd'hui! Super ce post, ça donne des idees de menus! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amelouse 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 15:25 eh bien moi ce midi , cantine du boulot foie de veau 2 morceaux , 2 oeufs dur et 2 yahourts 0% mon petit encas de 16h galette dudu, voili voilou
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 15:40 Un steak haché avec des tomates et 3 PS °%.

zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2011 à 00:38 moi aussi je veux un chéri cuisinier!! mais j'ai un mari ventre... ^_^

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