Etes-vous cochée ou l'avez vous été pour suivre la md ?

Posté le 05/03/2011 à 18:45

la personne qui m'a parlé de dukan etait "cochée" elle m'a dit que ça ne servait ^pas à grand chose!!! vu que je trouve que c'est trop cher je ne l'ai pas fait et je crois q'avec les livres et en suivant bien les consignes + le forum on peut y arriver. bravo pour ta perte et bon courage pour la suite à +

Posté le 05/03/2011 à 18:59

idem pour moi j'ai lu le livre et mon plus grand soutien LE FORUM et mon mari qui m'aide énormément + ma motivation

Posté le 05/03/2011 à 19:50

Merci à toutes pour vos réponses !

C'est vrai que j'ai moi même aussi le livre de la méthode Dukan pensant que je pouvais me cocher toute seule également et via le forum biensûr, et également du à une expérience de régimes yoyo ! A lire les messages, c'est clair qu'il y a des rôdées, et je trouve ça super motivant et encourageant !

@ akina : c'est super t'es sur la bonne voie en tout cas, quand on a peu de poids à perdre c'est toujours plus difficile, mais t'y arrives toute seule, pas de souci !

En fait la raison pour laquelle je posai cette question c'est que j'ai vraiment beaucoup de poids à perdre et je souhaite avoir un autre enfant. J'ai lu sur le site du Dr Dukan qu'il était possible de continuer à suivre le régime tout en étant enceinte, alors je me demandai s'il ne valait pas mieux que je m'inscrive au coaching, ah la la c'est dur la vie quand on veux réaliser plusieurs souhaits en même temps !! en attendant je continue car je suis super motivée !!!

à + de vous lire toutes !!

Posté le 05/03/2011 à 21:56

Moi je trouve que c'est tout de même un régime assez désagréable. Ne pas manger de fruits et toute cette viande et ce fromage à à% c'est écoeurant à la longue. J'ai la bouche pâteuse , j'ai l'impression de stocker des toxines et les résultats ne sont pas extraordinaires.

Je commence à me dire que Weight Watcher est plus sympa !!!

Posté le 06/03/2011 à 18:44

Bonjour,

Moi j'ai fait beaucoup de WEIGT WATCHER au moins 10 fois mais à chaque fois je suis génée pendant les réunions car il y a beaucoup de personnes qui papottent, et l'on n'entend pas toujours l'animatrice. Je ne supporte pas d'entendre parler derrière mon dos tout le temps. j'avais maigris un peu et j'en ai gardé des bonnes habitudes mais s'est trop long dans le temps. C'est ma belle soeur qui m' coaché avec DUKAN et ma soeur qui est médecin le fait déja depuis 1 an c'est vrai pas toujours à fond mais elle a réussi à perdre ce qu'elle souhaitait. Elle m'a affirmé que si je suis cette méthode je ne souffrirai plus de mon corps. J'ai tellement souffert (même jusqu'en fauteuil roulant) que je ne suis plus à quelques mois de volonté et de suivi de ce régime. je pense déja à ce que je pourrai manger quand j'aurai enfin atteint ma stabilisation. J'ai cela en tête et c'est ce qui me fait tenir , mais je n'ai pas faim c'est déja énorme.

quand je fais la balance : pouvoir marcher et vivre sans douleur et manger des gâteaux sucrés ou du chocolat le choix est vite fait.

J'encourage tous ceux et celles a persevérer au bout c'est la délivrance. Cela fait 40 ans que je l'attends alors quelques mois de plus. .... Et le jour de mes 60 ans je dois être en stabilisation (4/12/2011). avec un poids de forme de 76.6 kg.

C'est le premier régime qui prend en compte et mon âge et tous les autres paramètres et qui ne me demande pas d'aller jusqu'à 65 kg. (Ce que je voulais pas). Il faut être raisonnable

Alors merci PommeCannelle et merci DUKAN pour l'instant je rêve mais j'espère vite être dans la réalité.

Arlette

Posté le 06/03/2011 à 22:36

En tous cas, vous êtes déjà bien parti akina et jejoueauxéchecs, belles pertes mesdames, et je vous souhaite vraiment d'y arriver, car vouloir s'entretenir comme vous je trouve ça super ! C'est pas tout le monde à votre âge qui va faire subir à son corps (et son esprit en quelque sorte) un tel combat !

Pour cparti, ça m'arrive de penser un peu la même chose que toi concernant l'alimentation de ce régime. Je crois que tu devrai aller puiser dans les recettes Dukan je suis sûre que tu y trouveras ton plaisir, le tout c'est de se mettre à cuisiner Dukan ! En tous cas, c'est ce que je fais car j'aime beaucoup cuisiner, et même si au départ cela peu paraître lassant ou fatiguant, je suis sûre qu'en persévérant dans cette méthode on trouve sa propre satisfaction, ses repères et réflexes qui avec le temps deviendront des automatismes. Maintenant moi qui vient aussi de commencer je reste perduadée qu'il faut continuer car je sais que cette méthode marche vraiment à cause de plusieurs de mes amies pour qui ça a été une vrai libération ! Donc après on est tous différents, si tu ne trouves pas ta voie pour maigrir dans cette méthode, faut pas forcer c'est tout, fais en un autre. En tous cas, je te souhaite à toi et les autres de réussir de toutes façons !

à+

Posté le 07/03/2011 à 22:28

j'ai moi aussi j'ai passé une période 10 jours environs ou je n'avais jamais faim....... mais depuis 2 ou 3 jours c'est l'inverse et pourtant je cuisine autant c'est la suite logique du régime...... IDEM POUR MOI POUR"BLOCAGE INTESTIN" ET POURTANT JE PREND DE L'HUILE DE PARAFINE À LA NOISETTE je vais aux toilette par tous petits à coup ,mais vraiment rien de concluant..... SNIF SNIF

j'ai bien perdu au début question poids ,mais depuis 8 jours 200g par 200g et avant hier + 800g que j'ai reperdu toujours de 200g en 200g que ce soit PP ou PL pour rester à 60,2,..... UN PEU MARRE d'autant que mes gâteaux et autres ne me font plus envie quand je les vois tous "raplplas",mais je me suis promis de continuer en croisière jusuq'au 10/04 (normalement 57kg prévu par "DUKAN" MAIS C'EST MAL PARTI, de toute façon j'arrêterai à cette date car j'ai beaucoup de repas de fête à faire..... DONC REPAS DE GALA EN CONSO

mais il faut resté motivé..... alors positivons à demain