Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gchehrazade 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/02/2012 à 11:25 salut à toutes, je mapelle shéraz jai 29 ans jai commencé dodu lundi 30 janvier et jai au moin 25kilos à perdre je pèse 84 pour 1.62m et mon objectif est 56 / 57 kg mais je me fixe déjà 65kg donc - 20kg. je sais par experience ken fesant une activité physique on perd mieu donc je cherche des personne dispo les lundis mardis jeudis et vendredis en debut d'après midi entre 13h30et 16h car avent je travail et après aussi... pour faire déjà de la marche rapide et progressé ou bien si kelkun habite dans le coin et connais une salle ou on peu faire streching abdo ou autre ou aquagym pas trop cher dans mes environ c'est à dire livry bondy aulnay |
ayah 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2012 à 11:29 Salut moi c maimouna j'habite pavillons sous bois et g aussi 29 ans, ok pr faire du sport je te laisse mon mail comme ça sa sera plus simple pour faire connaissances si tu veux, meye1982@yahoo.fr. À bientôt |
FARFALLA45 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2012 à 12:28 Coucou,
Je suis de Livry gargan et dispo pour faire de la marche et s'aider dans cette aventure.
A plus |
gchehrazade 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2012 à 19:33 salut à toi farfalla! et à toi maimouna!
moi trs à la recherch de kelkun pour la march je fais pas dukan sur conseil de mon medecin mai je sui un équilibrage je peu partagé avec vous voici mon mail gchehrazade@hotmail.fr |
FARFALLA45 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2012 à 20:51 Voici mon msn farfalla7@hotmail.fr
a+ |
gchehrazade 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 10:58 bon il y a eu propositions puis des dédistement ou etes vous les filles??? maimona ton nouveau job tempeche vraiment detre libre au meme momen que moi je rapelle mes dispo c vrai que jai pris des rendez vous kiné donc c compliqué mardi jeudi et vendredi dispo de 13h30 à 16h et le mercredi matin libre avant 12h meme tot pas de probleme |
gchehrazade 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 11:00 au fait farfalla tu ma parlé dun parc puis je t demandé ou était il puis plu de nouvelles sa fao un mois kon senvoi des msg vous imùaginé le temps perdu |
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