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Accueil Forum » Phase de croisière

Faire l amour c est 140 calories en moins!! Donc vous savez quoi faire lol !!!!!!!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2011 à 10:49

sa descend toujours c'est toujours sa!!!!

totof77

147 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 16:46

et pourtant j ai redoubler le sport mais ca veut po descendre grrrrrr... mais bon on va patienter !!!!

stephanie99

1057 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/08/2011 à 14:41

t'en es où mon totof ???? Tu tiens le coup ??

totof77

147 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 05:59

oui mais dur dur po perdu depuis un mois je m inquiete je reprend po mais je perd po cela me decourage un peu du coup je me suis fait un vrai repas avec creme glacer et tout ca va mieux lol cela ma fait du bien pi j ai po repris de poid ca fait chier quand meme jai essayer de casser ma stagnation ( 2 fois plus de sport velo ,marche tout les jours ) 3jour de pp rien n y fait donc j ai repris le 1 pp 1pl un moment donner je me dit que ca va descendre et toi tu en est ou steph gros bisous donne moi de tes nouvels etait tu en vacances ???

stephanie99

1057 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/09/2011 à 07:59

j'étais partie 4 semaines en vacances ! le rêve ! J'ai repris le travail hier...dur, dur !

 

C'est bizarre que ça ne redescende pas ton poids ! t'es sûr que tu fais pas des craquages à droite à gauche mon totof ???

Moi j'essaie de reperdre ce que j'ai pris en vacances à cause des glaces et du saucisson......et de l'apéritif !

 

Je voudrai être à 65 pour mon opération du ventre au mois de novembre. J'ai essayé de retourner en croisière mais une fois que t'as gôuté à la conso, c'est hyper dur de faire marche arrière !

 

Allez, on s'accroche, on va y arriver !

 

bizzzzzzz

totof77

147 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 01:19

4 semaines de vacances tu est vraiment chanceuse toi !!!! j ai eu que 4 jours cet année mais bon j ai souvent des semaines dans lannée ou je ne travaille que 2 ou 3 jours , combien as tu repris de poid pendant tes vacances  ?? non je n est craquer qu une fois et pour un repas si tu regarde bien ma courbe je ne prend po mais je descend vraiment doucement des fois 15 jours sans perdre un gramme a l heure ou je te parle j ai bouger d 1 kilos en moins donc je me dis que c est peut etre normal car je suis rester longtemp a ce poid la avant que je monte A 148 donc je continu on s accroche comme tu dit

totof77

147 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 17:05

bon ca y est c est reparti ca redescend enfin !!!!

brigite

510 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/09/2011 à 09:16

Yeahhhh !!!!!!!!! genial !

ça arrive le palier quand tu atteint un poids que tu as fait longtemps mais ça fini par lâcher !

je suis contente pour toi

Biz

stephanie99

1057 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/09/2011 à 10:36

Champagne Totof ! euh non !

 

 

mdr ! On ne va pas t'arrêter en si bon chemin donc range le champ et les biscuits apéro, on fêtera ça une autre fois !

totof77

147 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/09/2011 à 15:50

oui on va attendre un peu pour le champ!!!!! merci quand meme les filles  !!!!!

totof77

147 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 03:54

bon les filles ont vous voit pas beaucoup depuis le retour de vacances la bougez vous un peu la j ai besoin d etre encourager moi a 2 mois de mon depart dans le grand nord canadien !!!!!!!!! va etre obliger de me mettre en conso impossible de manger comme je veux la bas . va remanger de la soupe aux pates pi du riz je vais essayer de po trop en manger mais avec des temperatures a 60 en dessous de zéro, j ai po le choix faut que je mange  !!!!

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