Fatigue

Paulineette27 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 12:00 Bonjour, Depuis que j'ai commencé le régime je me sens très fatigué (j'ai d'ailleurs le visage marqué par la fatigue) alors que je dors pas trop mal la nuit. Je voulais savoir si vous preniez des vitamines pour vous redonner un coup de fouet et si oui, lesquels? Merci d'avance pour vos reponses.

Lola059 779 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 12:01 Bonjour, Moi j'ai pris du bion 3 pendant tout l'hiver, ça m'a bien aidé, j'en reprendrai l'hiver prochain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Emilie1981 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2012 à 12:38 coucou, Oui prendre des vitamines avec ce régime est primordial, il faut quelque chose de complet bion, ... Moi je prend chrono active, y a presque tout avec 100% des APJ nécessaire. Il y a deux comprimés : un jour (vitamine) 1 nuit (qui repose et apaise) ... Je prend cela car j'ai longtemps pris des cachets pour bien dodo ... je dormais mal avant avec un homme qui a une déviation de la cloison nasal pas le top. Du coup avec celui la j'ai trouvé le bon. Après beaucoup prenne bion, qui est aussi très bion (LOL) car il est aussi complet ... C'est à toi de voir la marque ...
SARAH75310 2273 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2012 à 13:45 je prend le bion3 mais etre fatigué comme ca c'est pas normal peu etre que tu a dautre carrence il faut peu etre voir un medecin
kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/04/2012 à 13:56 bonjour paulinette j'ai moi même eu des phases ou je ressentais une fatigue intense, comme les filles te l'ont dit les vitamines sont importantes si tu te sens faible, pour moi c'est également bion3, si jamais a la suite de ta prise de vitamines tu te sens toujours aussi fatiguée et que tu ne sens aucune amélioration va voir ton médecin pour faire un petit bilan sanguin, tu as peut être des carences, Bonne fin de journée!
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2012 à 14:07 Jai également ressenti une fatigue à certains moment mais c'ets vraiment par épisode. Je ne sais même pas dire si elle est dû aux jours PP ou PL. Parfois je rentre du travail et je suis obligée de m'allonger jusqu'au diner, et je vais dormir la nuit pendant 8 à 10h. Et le lendemain, comme si de rien n'était je repas en pleine forme... Du coup, je ne prends aucune vitamine, je dépense déjà assez d'argent dans les gélules pour lutter contre les infections urinaires et compagnie...
Paulineette27 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 17:01 Merci pour vos conseils! J'ai donc été chercher cet après midi des vitamines (et en marchant SVP!!! ^^), de quoi couvrir tous mes besoins durant le regime. J'espère que ça va me booster, parce que là je suis un peu raplala! Félicitations pour vos courbes de poids!!!
yodj95 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 17:14 oui je pense qu il est important de prendre des vitamines , a la pharmacie il m on vendu vitalité ou tt les vitamines sont reunis sinon j aime bien aussi supradyne intensia moi même malgre cela je resens des jours de fatigue et l envie de dormir , les yeux lourds...et puis quand le poids descend le lendemain matin je me sens mieux , c est surtout en fin de journée que je ressens de la fatigue

Emilie1981 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2012 à 09:49 en fait cette fatigue est normal, le corps travail tellement a digérer les protéines qu'a la fin de la journée on est HS !! Moi maintenant y a que le We ou j'arrive a regardé la télé le soir, sinon je m'endors à 21h30 sur le canapé !!!
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2012 à 09:57 Pareil à 21h30, je dors, au grand désespoir de Chéri Chéri !!! Mais bon s'il veut une jolie jeune femme sans trop de kilos faut faire des concessions
claudita 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 09:59 @lola, merci pr les conseils de vitamines je crois que je v en prendre aussi ca fait pas lgtps que j ai commencé 3 sem environ mais bon, par contre je suis epoustouflée par ta courbe de poids !!!!!!!!!!! mon dieu moins 19 en 37 jrs quel est donc ton secret ?? j en reviens pas, peux tu m envoyer en MP une journée type de tes PP par exemple et de t PL et quel est ton ryhtme 1PP 1PL ou 2PP 2PL etc merci et bravoooooooooooooo bises a toutes

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