Feculent,legume et viande lors du repas?

Posté le 18/05/2011 à 09:02

Je suppose que tu veux parler de la portion de féculents hebdomadaire ? Pour les pates, c'est 220 g de pates CUITES, pour les autres féculents je ne saurais dire la quantité. Dukan ne dit rien quant au mélange de ces féculents avec de la viande et des légumes au cours d'un même repas, mais perso je m'abstiens de manger des protéines avec les féculents, il parait que c'est pas top dietetiquement. Enfin ça c'est un truc perso, hein, pas une recommandation Dukan ! De toute façon, j'ai envie de te dire que si c'est ton premier plat de féculents, tu risques fort d'avoir du mal a le finir, donc ne prévois pas trop d'accompagnements !

Tu es sensée manger ton pain complet en plus lors de la journée ou tu manges tes féculents.

Posté le 18/05/2011 à 09:34

pour les feculent tu as le droit a

pates complete 220g

riz complet 220g

riz blanc 150g

semoule, ebly 200g

lentilles et légumineuse 220 gr

pomme de terre 2

ceci est par jours donc tu module comme tu veux mais va sur la partie la méthode dukan en bas a gauche de ta page puis sur conso et tu auras tout les renseignements

Posté le 18/05/2011 à 10:14

non, il ne faut pas repartir, c'est un repas feculent , pas 2 meme a mi-dose. c'est comme le gala, c'est sur un repas.

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Posté le 18/05/2011 à 22:42

feculent en une seule fois et bien sur que tu peux manger et d'ailleurs tu dois manger tes legumes et proteines en meme temps, comme un repas de croisiere mais avec 220gr de feculent

Posté le 19/05/2011 à 07:02

bonjour

moi ca m'arrive mais

je crois que c'est sans

bonne journée