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Accueil Forum » Phase de consolidation
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pila03  563 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2011 à 13:07 ca fait combien de temps que tu as commencé? 
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pila03 563 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2011 à 14:02 ce soir, premier repas de gala !!!! verdict demain matin !!!
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Saraelle  502 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2011 à 15:02 je l ai eu a noel mais je compte pas les jours ou les fois ou j en fais.. J essaie d en faire plusieurs fois par semaine quand meme
régale toi pendant ton gala! 
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pila03 563 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2011 à 15:45 merci pour l'info pour le stepper !!!tu m'as convaincu, je vais le demander à ma soeur. Pour le repas de gala, oui je vais me régaler...enfin j'espère ... ce sera un repas novateur ce soir!!!
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Saraelle 502 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/02/2011 à 16:07 ben oui tu peux toujours essayer tu verras bien!!
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Mumu67600  96 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2011 à 13:50 pila moi j'ai pas de stepper mais un vélo elliptique et j'en fais une dmei heure par jour depuis 1 moi environ. Je pense que ça commence à se voir au niveau des cuisses et des fesses enfin en tout cas moi je le sens et qu'est ce que ça fait du bien de se remuer un peu. Tu mets la musique à donf et c'est parti! Profite bien de ton repas de gala. Moi encore quelques kilos à perdre avant d'enatmer la conso. J'ai hâte j'ai hâte! 
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