fin de PP se soir , je meurt d'envie de chocolat HELP je vais craqué !

cassy345 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 17:20 bonjour jai commencer le 21 Fev et perdu 1,4kg depuis , mais trés gourmande je meur d'envie d'un gateau ou carée de chocolat , c'est mon dernier jour se soir !!

Utilisateur10820	Posté le 24/02/2012 à 17:23 Attends demain, tu pourra utiliser du cacao pour des recettes dudu bien sûr ! Ne craques pas au bout de trois jours, tu vas casser la cétose en plus ! Allez allez, motivée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur82011	Posté le 24/02/2012 à 17:25 j'ai que tu a bien trouver du chocolat degraiser,tu n'a pas droit a du chocolat normal,meme un carree Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cassy345 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 17:26 je suis trés motivé mais bon sang que c'est dur!! moi qui aime les gateau et patisserie , vivement demain alors aurai tu quelque recette sympa que tu aurai testé? Et merci !
Utilisateur10820	Posté le 24/02/2012 à 17:34 Le bioflan au chocolat c'est très bon, tout simple et rapide. Sinon je fais régulièrement cette petite recette que je trouve pas mal, à toi de voir si tu vas aimer : Dans une petite barquette qui passe au micro-ondes, mélanges : - 1 bioflan chocolat - 2 CS de lait écrémé en poudre - 1 bonne CS d'édulcorant supportant la cuisson - 1.5 CS de FB 0% - 1 CS de poudre de protéines type Milical - 1 oeuf - éventuellement un arôme de ton choix, j'aime bien ajouter un peu de vanille ou d'orange. Et hop, trois minutes au micro-ondes ! Ensuite tu laisses sécher sur une grille, éventuellement tu peux le passer un peu au four. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/02/2012 à 17:36 Pour les envies de chocolat, moi je me fais ce gâteau avec du bioflan, donc sans toléré http://www.proteinaute.com/recette_gateau_moelleux_au_chocolat_qui_dechire-6796.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cassy345 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2012 à 17:49 Super je vais essayé ! mais demain !! 'espere que je ne craquerai pas , encore beaucoup d'effort a faire pour voir mon objectif attein !
Utilisateur10820	Posté le 25/02/2012 à 10:06 Alors, tu as tenu le coup ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cassy345 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2012 à 12:43 Oui aucun chocolat , hier , aujourd8 je vai enfin pouvoir faire un gateau , en espérant que je trouve tt les ingrédient nécessaire
Utilisateur10820	Posté le 25/02/2012 à 12:56 Bravo tu es la meilleure, continues comme ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Killeuze 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2012 à 13:25 Bravo : il faut prendre sur toi , il faut se dire que c'est qu'une habitude de manger du chocolat , c'est pas vital !allez courage et bonne continuation

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