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Utilisateur68259	Posté le 17/07/2011 à 16:19 coucou goodstyle, je suis à mon 11e jour. j'ai commencé par une phase d'attaque de 3 jours et j'ai perdu 2,5kg. puis je suis passée en phase de croisière: alternance 2/2 et j'ai dejà perdu 1,1kg. depuis le depart je n'ai fais aucu écart et pas meme de tolérés et j'espère que ça va durer comme ça au moins 3 mois avant que je ne sois tentée par les interdits. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur68259	Posté le 17/07/2011 à 16:24 coucou moi29, merci c'est mon plus grand souhait. tu te rends compte qu'à present je n'ose meme pas me regarder dans la glace? quelle honte et tous ces regards quand je sors grrrrrrrrrrrr je n'entre plus dans mes anciennes fringues, et j'en ai pleins, l'horreur. c'est pour cela qu'il faut que je reussisse ce programme, coûte que coûte. bravo pour ta perte. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2011 à 17:15 ton plus grand souhait sera exaucé si tu suis tout à la lettre^^ bientôt tu y rentreras, pour moi c'était la même chose, et quel plaisir maintenant!!!! je me sens PRESQUE belle quand je me regarde, bon pas encore parfait mais c'est sur la bonne voi!!!! je me dégoute moin!!! sa viendra patience, tu n'es qu'au début du régime pour encore!!^^ tu y arriveras!!! on y arriveras!
lina66	Ce message a été supprimé par son auteur.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2011 à 18:18 pas beau, pas très bien, pas trop le moral, je dis oui!!! vivement demain!!!
Utilisateur68259	Posté le 17/07/2011 à 18:19 Lina66 c'est pareil partout, mais moi mon moral est en acier vue que je suis motivée et déterminée à maigrir. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68259	Posté le 17/07/2011 à 18:21 Moi29, tiens bon juste quelques heures encore et on sera à demain. tu as déjà dégommé ces kilos, t'es vraiment sur une bonne voie. je m'imagine dejà avec 20kg en moins quel joli rêve!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2011 à 18:23 je faisais de la comptabilité avant et maintenant je suis aide-soignante depuis presque 5 ans; je fais dudu depuis 4 mois ; aujourd'hui et demain : PP depuis hier, sale temps, pluie et vent .... elle m'inspire aussi cette photo, jullyrho, car il est loin ce temps là....

lina66	Ce message a été supprimé par son auteur.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2011 à 18:35 merci jullyrho!!!! en effet vivement de se coucher, tout va bien niveau régime mais c'est parce que depuis hier soir je ne suis pas au top, un peut malade... et avec ce temps.... mais sa ira mieu demain!!!^^ ce rêve sera réalité d'ici peut!!!^^ on se suit de toute façon!!
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 00:38 ALALALA vous lire me motive tant ^^ Je veux pas spécialement porter de bikini, mais mettre mes anciens vêtements, ça ça me motive !!!!!! les Filles wouaw vos pertes !!!!!!!! Elles me laissent rêveuse !! Bravo à vous les filles, on se botte les fesses si besoin est ^^
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 01:01 se sera aussi ton tour^^
Galadrielle89 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 01:18 Bonjour les filles !! Moi c'est Camille, 21ans, je suis le régime dukan depuis 3 mois et j'avoue que parfois c'est dur dur de ne pas craquer, et puis j'ai découvert ce site qui est super !! Les recettes sont sympa et ça fait plaisir de voir que je ne suis pas la seule à souffrir pour être belle !^^ On est des "winneuses", on peut le faire !!! Bon courage à toutes !!
Utilisateur68259	Posté le 18/07/2011 à 08:51 coucou Juvamine1959, 4 mois dejà et tu tiens sans craquage? c'est super ça cette photo est pour nous toutes. alors du serieux avec dudu si on veut etre comme sur la photo. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
goodstyle 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 13:23 @ Galadrielle89: woooowwww belle performance!!! tu dois choquer tout le monde autour de toi! t`en a pas marre des proteines? comment tu fais? @ moi29: t`es celle qui me bleuf le plus!! quelle motivation!! bravo! un secret pour etre si motivee? les vacances? l`ete? un nouveau maillot de bain? Tu es bien placee pour nous donner astuces et conseils... Bonne journee a toutes!!!
Utilisateur68259	Posté le 18/07/2011 à 15:25 goodstyle, tu as raison; j'attends tous les conseils, idée et astuces. je suis preneuse de tout bien sure.il faut vraiment savoir faire des sacrifices si on veut être belle lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2011 à 16:55 @jullyrho, au mois de juin, c'était difficile, beaucoup d'envies et j'en avais assez de la viande alors que j'aime ça ; j'ai craqué 2 fois en mangeant des pommes de terre, 1 fois et la 2 ème fois c'était des pâtes et de la salade mais assaisonnée avec 1 vinaigrette allégée ; car depuis le régime je mange peu de salade car je n'aime pas trop les assaisonnements dudu. depuis, tout est rentré ds l'ordre....ouffffffff j'ai de nombreuses tentations au travail, chocolat, pâtisseries... mais , NON, je refuse et puis après c'est une habitude et je me fais une raison; je veux les avoir ces kilos...
Galadrielle89 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 16:58 @ goodstyle : Merci et pour etre franche les protéines finissent par me couper l'appétit, j'attend donc avec impatience de passer à la phase consolidation histoire de varier un peu plus !!!
Utilisateur68259	Posté le 18/07/2011 à 19:47 Juvamine1959, c'est super et les résultats sont là. la motivation est la clé de ce regime. j'espère que je vais aussi tenir si longtemps sans craquer. Allez on va toutes devenir minces. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lina66	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur68259	Posté le 19/07/2011 à 06:57 lol lina66, dis tu tiens le coup? moi je tiens le coup normal ce sont mes debuts espérons que je vais reussir au moins 100 jours sans tentations. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 09:29 Tu as raison Lina !! Ces "sacs d os" vont avoir des soucis avec nous Pour moi le plus difificile a été le début, mais une fois dans le "bain" les tentations disparaissent PRESQUE Nous y arriverons Jullyrho, chacune à son rythmee mais on y arrivera !
chelon92	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur68259	Posté le 19/07/2011 à 10:05 maxime moi aussi, c'est la 1ère fois que je tiens un regime à + de 10 jours. j'en faisais mais après 3 jours, je craquais et arretais tout. et là je tiens le coup et aucune tentations, vivement que je finisse sans aucune tentations Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 10:17 oui aucunes tentations, pas envie de craquer quand tu vois la balance descendre chaque jour!!!! en totu cas belle perte pour le moment jullyrho!!

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