Fraise en croisière

Posté le 12/06/2012 à 17:05

A toutes celles qui veulent suivre DUKAN à la lettre je vous demande de lire UN de tous les témoignages, peut être comprendrez vous qu'il vaut mieux manger quelques fraises

Posté le 07/03/2012 à 21:44

Oui Caloo, clairement. Ce régime est restrictif à l'extrême et je constate, après avoir beaucoup lu, que cet hyper-contrôle nécessaire avec Dukan favorise énormément la survenue de crises boulimiques.

On est capable, plus ou moins longtemps selon les personnes, de se restreindre, d'oublier les aliments INTERDITS et de tromper notre corps avec des faux.. faux sucres, fausses pâtisseries.. mais je crois que beaucoup (moi aussi) n'arrivent pas à se rassasier psychologiquement. Même en ayant mangé suffisamment, un repas bien dans les règles, les envies restent là. La crise est comme un lâchage, enfin, les barrières cèdent pour un moment.. souvent on les décrit même comme un moment de plaisir malgré la culpabilité qui suit..

Combien de messages sur le forum de personnes qui n'avaient jamais eu de pb de comportements alimentaires avant et qui en développent avec dudu.. à la longue..

Moi c'est en conso que j'ai pété un plomb! Et mes crises de boulimie me laissent franchement un souvenir de plaisir intense! Enfin se sentir libre à nouveau, envie arrêter de penser.. de tout contrôler.. stop les interdits .. enfin mon cerveau lâchait du lest! Mais voilà c'est super mauvais .. et pour la tête et pour le corps.. alors je me restreins à nouveau.; et je reperds le poids pris.. et je tiens le coup...

Mais combien de temps? Je ne crois pas qu'on puisse uniquement parler de volonté.. C'est extrêmement dur de se priver comme on le fait, et je crois qu'on peut toute être fière du chemin accomplie.. des phases difficiles sont inévitables.. je crois que le corps et la tête réclament désespérément plaisir, liberté et équilibre! Et j'espère vraiment pouvoir y arriver............ avec le temps

Mouaaaah que c'est dur!

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