Frigo ok, son d'avoine ok, balance ok... dudu, le retour!!

Posté le 17/04/2012 à 01:23

Bonjour à tous!

Alors jme présente un peu Inès, 22ans 77kg, (mais plus pour longtemps 

Je suis une récidiviste, j'ai fais dudu en Septembre, j'ai perdu tout doucement 12kg puis les fêtes de fin d'année, un premier laisser aller qui ne se ressent pas sur la balance donc on se dit ça vaaa encore un autre! puis les exams, les soirées qui s’enchaînent, on éloigne la balance...et au final +5kg :s et les premières remarques qui nous font revenir en arrière alors kon s'était dit PLUS JAMAIS CA!!

Donc voila, je me relance dans l'aventure dudu demain! J'essaye de retrouver mes habitudes, mes bonnes petites recettes, de dépoussiérer mon tapis de courses... Et surtout des coéquipières (et coéquipiers!  ) de choc! Alors je compte vraiment sur votre soutien et comme les redoublantes en classe je pourrais repondre à kelkes unes de vos interogations

Bonne nuit et j'espère à demain!

xoxo

PS: Mon ancienne courbe pour les curieux

http://www.proteinaute.com/courbe/clementines/

Posté le 17/04/2012 à 09:12

Bonjour,

Tu as du courage de t'y remettre, bravo !

Juste un mot sur le fait que tu aies déjà fait Dudu : pas de 2ème PA, tu passes directement en croisière. Tu as moins de 10 kg à perdre, tu seras fière de toi cet été !

Bon courage

Dani

Posté le 17/04/2012 à 09:34

oulala! ca fait plaisir d'avoir autant de message )

Effectivement j'ai vu pas mal de topic mais vu kil y avait pas mal de msg deja g pas osé m'incruster  donc merci pour l'invitation titi! 

En tout k merci de me rassurer parce que c pas évident de relancer la machine! Toutes mes anciennes copines sont déja en conso ou quasiment :s chui jalouuuuse lol

pour le moment ca va, petit dej pudding de son d'avoine, la un pti thé.

Ce midi steack haché et oeufs brouillés (pas terrible je sais  mais bon la première habitude à reprendre, cuisiner la veille pour le lendemain!! lol)

Ce soir surement des crevettes, je chercherai une petite recette sur le site, ou si vous avez des idées

Bonne journée les filles! je vais travailler un peu kan mm 

Posté le 17/04/2012 à 10:35

bienvenue nenessa, tu les auras tes kilos, tu as bien fait de revenir avant d'avoir tout repris.

on te dis de ne JAMAIS refaire de phase d'attaque mais dans le livre le doc dit de refaire 3-4 jours de PP (sans tolérés) pour relancer une perte lors d'une stagnation donc fait comme tu veux.

moi aussi je suis une redoublante, n'hésite pas à nous rejoindre sur le post que t'as indiqué titi