Fromage => Beurre ?

Posté le 23/07/2011 à 13:16

alors oui on m avait dit ca aussi !!

mais a savoir qu il est meilleur de consommer du fromage que du beurre

moi jai trouvé du beurre allégé à 3% MG et je commence la conso aujourdhui

mais bon il ne faut pas remplacer 40g de fromage par 40g de beurre hein !!

il faut juste tartiner un max sur la tartine je ^pense !!

Posté le 23/07/2011 à 13:28

noln non tu peux prendre un peu de beurre mais pas 3 tonnes !!!

moi les jours ou je n aurais vraiment pas envie de fromage je prendrais un peu de beurre !! ca fait du bien au moral !! enfin moi jsuis bretonne d origine et une bretonne sans beurre ... ben cest comme une vache sans lait, c est pas possible lol !

Posté le 23/07/2011 à 13:51

moi aussi je rêve de beurre salé sur une tartine de pain aux céréales !!!! Je pense que ça fera partie d'une de mes folies quand je serai en gala !!!!

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Posté le 23/07/2011 à 15:00

bonjour

moi non plus je ne mange pas de fromage, j'avais posé la question sur le forum, on m'avait dit que je pouvais prendre du fromage blanc à 40 % ou mettre du beurre allégé.

Aussi j'ai acheté d'abord du beurre à 20 % il n'est pas très bon,, puis maintenant j'utilise à 41 %, j'en mange au petit déjeuner sur mon pain, et je n'en mets pas beaucoup. Là pas d'incidence, mais bon je n'avais que 10 kg à perdre.

par contre il me semblait en avoir vu à 60 %, mais je n'ai jamais retrouvé, est ce que quelq'un à vu cee pourtengage ??

Posté le 23/07/2011 à 15:35

Ouai daccord, je pense que je le ferais, mais exceptionnellement, style un matin pour dejeuner.. Parce que j'aime ben le fromage hein, mais j'ai pas l'habitude d'en manger quoi ... Mais bon les légumes j'avais pas l'habitude d'en manger non plus et pourtant maintenant je me fais super plaisir !!!! Tout arrive =P

Merci les filles !!

Posté le 23/07/2011 à 15:46

Pour le fromage, tu peux le remplacer par 10g de beurre à la rigueur/ beurre ultra-allégé, entendons-nous.

(source: Proteinaute)

Si je peux te donner un conseil: voici la liste des fromages autorisés en conso => http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/fr/332-le-dossier-dukan-de-daisy.html - Cette liste comprend des fromages tels que l'Emmental, le Gruyère ou le Parmesan. Ce sont des atouts de cuisson pour les gratins de légumes, de pommes de terre ou pâtes (en jour de féculent) etc. Donc si tu n'arrives pas à manger du fromage à l'état "pur", je te conseille d'opter pour des versions râpées pour agrémenter tes plats de tous les jours 

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Posté le 23/07/2011 à 16:28

Non ça n'existe pas! Mais une fine couche de beurre allégé 41% sur tes tartines de pain complet ça ira.

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