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Fromage blanc et yaourt 0% vanille

tetelle43 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 11:34 bonjour depuis le debut je mange pas mal de yaourt vanille et fromage blanc de plus je iens de voir g acheté du fromage blanc 0% sucré à la frase je suppose que je peux pas le manger ???? je fais aussi des cakes que jai trouver dans les recette de la phase d'attaque je peux en manger autant que je veux??? merci

Lalaly 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 11:38 Bonjour tetelle, Le fromage blanc 0% vanille, fraise etc... contient malheureusement du sucre ajouté donc il est interdit. Concernant les cakes, si tu as trouvé la recette pour la PA, normalement ils sont à volonté puisque sans toléré. Bon courage pour la suite
figolu 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 11:39 Bonjour Tetelle , attention aux produits laitiers tu ne dois pa en consommer plus de 800g voire 1kg /jour. Quant aux cakes si tu les a trouvé en phase d'attaque a priori pas de pb . Si tu as un doute n'hesite pas a regarder dans la liste des 100 aliments que tu trouvera d 'ailleurs sur le site : http://www.proteinaute.com/les_100_aliments_autorises_du_regime_dukan-1.html afin de connaitre les qttés exactes. Bon courage pour la suite
Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 12:29 Salut tetelle ! Oui en effet les FB 0% aromatisés et les yaourts en général sont très sucrés Faut regarder l'indice calorique : si la somme des glucides (sucres) + lipides sont nettement inférieurs à tes protéines alors c'est bon ! si t'as plus de glucides, c'est pas super pour toi. A choisir, prend des FB à 0% nature plutôt que des yaourts (ya plus de protéines) et rajoute des arômes t'as de super arômes ! à Patiwizz par exemple, t'as des parfums crème brulée,chocolat, caramel... !! bisous
Lalaly 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 12:41 En fait c'est surtout le fromage blanc qui l'est. Je n'en ai jamais trouvé sans sucre ajouté (à part le nature bien sur). Pour les yaourts on arrive a en trouver pas mal soit des sveltesse soit ceux des distributeurs qui sont aromatisés et sans sucre ajouté. Parce-que les arômes dans le yaourt c'est particulier je trouve. Perso je n'aime pas du tout...
tetelle43 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 16:11 merci beaucoup oui j'en ai acheter des sans sucres ajoutés donc ca va et puis j'alterne avec le FB nature bon courage a tte

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