Fromage gruyeres

Positivisme 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2016 à 09:59 Bonjour les filles, hier j'ai mangé devant un film 150 g de fromage gruyères à moitié calories qu'un gruyères ordinaire. Et Ben, ce matin ma balance affiche 1kg de plus. Ras le bal

JOSEPHINESCIA 566 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2016 à 10:05 j'ai connu :( ne t'inquiète pas j'imagine qu'il faut vraiment que l'on fasse en sorte de ne pas obliger notre corps à ingurgiter des choses trop caloriques quoiqu'il arrive .... j'ai perdu .. stagné et repris du poids .. peu mais ... j'ai craqué hier et là je me dis qu'il faut un minimum de fibres pour que le transit se mette en place ... virer tout ce qui est très gras et sucré ... franchemnet si ça ça ne suffit pas à nous faire fondre courage ne lache rien .. ton corps se met en état de famine .. il est intelligent et gère déjà sa future peur d'être en manque ... on est plus forte que ça .. donne lui des légumes à manger courage !!!
fofinette58 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2016 à 10:35 Bonjour , toute nouvelle je suis ravi de lire votre forum qui me soutien depuis le mois de novembre 2015, j'ai perdu 12 kilos mais ça fais bien 3 semaines que je stagné' il m,en reste plus que 4 kilos et j'aurais réussi mon objectitif après j'entamera la phase consolidation, pouvez me conseiller ou me dire combien de temps je vais stagner, vos expériences me seront utiles, car en lisant tout les jours votre forum ça booster mon moral merci toute
JOSEPHINESCIA 566 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2016 à 10:40 Hello Fofinette bravo pour ta perte de poids ! il n'y a aucune science exacte concernant la stagnation ... elle dépend d'énormément de facteur .. plus on arrive à son poids de croisière et plus le corps fait de la résistance ...ce que je peux te dire c'est qu'il ne pourra pas éternellement se mettre en état de stand by donc continue c'est toi qui aura le dernièr mot
fofinette58 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2016 à 14:24 Merci Josephinescia, alors je continu mais franchement cette résistance il faut que j'arrive à la vaincre allez go à bientôt
JOSEPHINESCIA 566 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2016 à 14:28 oui résiste je ne l'ai pas fait hier par ras le bol et ce n'est pas bien il ne peut pas faire autrement que de flancher crois moi !!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Fromage gruyeres

Messages sans réponse