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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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NellieL77  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2020 à 13:44 bonjour Qui saurait me dire, qu'en est il du fruit du jacquier? vu la teneur en glucides j'imagine le revoir en conso mais bon on sait jamais ^^"
merci 
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alesia31  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2020 à 18:35 bonjour, il n ya aucun fruit autorisé dans la methode dukan . par contre ou te trouves tu pour avoir du fruit du jacquier a ta disposotion? lol 
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NellieL77 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2020 à 12:43 Bonjour, il y en a chez Greenweez (nature en morceaux)
Je posais la question car niveau analyse nutritionnelle pour le jacquier vert (celui qui peut se cuisiner comme de la viande avec un aspect fibre comme du poulet ou du porc) on est à 44 kcal /100 g 4,5g de glucides dont 1,5 g de sucre 1,9g de protéines
ce qui est comparable à la carotte côté calories, plus faible niveau glucides et plus élevé niveau protéines.
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