G opté pr pp5/ppl5

imen70 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 20:07 Salut les filles, depuis hier j''ai entamé ma deuxième semaine PPL...Au debut on m'a dit que ça serait difficile et dure mais heureusement je m'en sors bien!!!! A partl la semaine de vacances ds laquelle g repris 600g tout va bien... G seulement une question en ce qui concerne mon ventre..bien que je fait du sport ts les jrs..g peur de ne pas avoir un ventre plat!!!!

Angels69 965 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 20:15 T'as encore beaucoup de poids à perdre donc attends pour voir ton ventre. Sinon le sport pour le ventre sa sert pas => Abdos oblige si tu veux le travailler. Personnellement j'avais deja pas un ventre plat avant que je prenne du poids et maintenant c'est encore pire, et le coca light aide pas du tout lol. Moi j'arrive à la fin de mon objectif en plus, depuis 2 semaines je me fait des séries d'abdos, on verra bien =) Pour ton altérnance tant mieux si elle te va, mais attention sa fait que 19 jours Tu verras dans le temps sa deviendra peut être plus dur, mais là tu pourra toujours t'adapter Moi je fais 1PP/1PL et les jours PP j'en peux plus, c'est un ennui gastronomique total mdr donc heureusement que y'a les PL =) Voilà, bon courage dans ton régime !!!!
Aud13 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 20:37 Moi aussi j'avais commencé par 5PP/5PL mais comme dit Angels69 c'est gastronomiquement ennuyeux, au plus on avance dans le régime plus les périodes de PP deviennent pénibles enfin pour moi donc je fais 3PP/3PL!! Bon courage
louisp 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 20:49 moi aussi au début 5PP/5PL et petit a petit de plus en plus dure maintenant je fais egalement 3PP/3PL et ça se passe tres bien.mais a toi de voir et de choisir...;
brunette13 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 21:55 Moi je fais également 5pp/5pl et ça me va pour l'instant! et je trouve ça plus pratique pour les courses, je prends juste ce qu'il me faut pour 5 jours ... alors qu'avant je ne sais pas comment je faisais mais il y'avais beaucoup de légumes gâchés... Courage pour la suite ! bisous
imen70 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 22:01 Bien...j'attendrai alors...si ça me fatigue à la longue je changerais pour le 1/1.. Pour mon ventre reste à voir car je fais de la gym avec la wii balance et j'ai choisi des exercice pr le ventre..!!! je me demande s'il faut faire aussi des massage avec une crème amincissante ...qqun a essayé????
bigben 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 22:07 Moi aussi je suis a 5/5 et ça ne me lasse pas du tout, mais il faut dire que je suis un sacré viandar
brunette13 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 23:30 très très jolie perte bigben !!! bravooooooooooo

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