Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

galette dukan son d'avoine mais pas de son de blé....

celvi

41 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 14:41

coucou les filles

depuis quelques temps je mange le matin une galette de son d'avoine dukan... depuis cette pratique je suis constipée ...

en mangeant cela , je ne mange plus de son de blé ...

mais dans quoi manger le son de blé?

et pensez vous que cela soit la cause de ma constipation?

biz

cel

MissCruz

73 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 14:46

Tu peux soupoudrer le son de blé sur un yaourth ou bien sur des légumes ...

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2011 à 14:57

Bonjour

j'en mets une C à S dans ma galette

Utilisateur10820

Posté le 23/09/2011 à 15:21

Le son de blé est sensé aider le transit, tu peux en mettre dans une galette, faire du pain, des brioches, des muffins...il y a plein de recettes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur31818

Posté le 23/09/2011 à 15:30

il faut que tu en mange ces sa qui empeche d'etre constipee

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur62645

Posté le 23/09/2011 à 15:42

moi je fais du pain ou je m'en sers en chapelure

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

alexia2307

1333 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2011 à 15:56

Bonjour,

Moi je mets 2CS de sons d'avoine, 1CS de sons de blé, 1 blanc d'oeuf, 1CS de fromage blanc et de l'atome beurre fondu et ma galette est délicieuse! Et du coup, je mange le son de blé en même temps que le son d'avoine...

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2011 à 16:43

Moi aussi je m'en sert pour faire du pain :

http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_son_de_ble-5133.html

celvi

41 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 18:23

merci les filles mais ma question est

comment ou dans quoi manger mon son de blé sans faire du pain car je mange une galette au son d'avoine le matin jai donc ma dose de son?

merciiiii

Utilisateur62645

Posté le 23/09/2011 à 18:28

en chapelure façon beignets?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2011 à 18:43

Ma recette de pain est sans son d'avoine mais avec son de blé !!!

grognasse

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/04/2012 à 10:22

peut tu nous donner ta recette stp car j habite dans un endroit isolé et je n ai trouve que du son de ble

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.