Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
jojodukan  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 17:22 Bonjour les filles,
je cherche une bonne et facile rectte de gateau au fromage parce qu'en général c'est pas fameux si vous avez des photos c'est mieux! Merci 
|
|
Sianne83  |
Posté le 28/07/2011 à 17:45 Celui que je fais est tout simple mais il faut du protifar : 250g de fromage frais type carré frais nature, 1 œuf + 3 blancs, 4 dosettes de protifar, Édulcorant et arômes selon les gouts. Mélanger le tout et cuire à 180 pendant 30 à 40 minutes. Je les faits sous formes de mini cheese cakes dans des moules en silicone car cela cuit mieux en petites portions. Je n'ai pas de photo sous la main mais je peux essayer de t'en faire une si tu veux J'en ai toujours de prêts et généralement ça me cale bien quand j'ai encore faim à la fin du repas ou quand j'ai un petit creux car ils se tiennent bien. 
|
|
Lila58  110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 17:54 Moi je fais celui là
http://www.proteinaute.com/recette_cheese_cake_qui_tue_super_simple-1553.html
Un vrai délice! 
|
|
Utilisateur68259  |
Posté le 29/07/2011 à 13:52 Lila58 aide-moi. comment fais tu pour afficher le poids perdu sans afficher le poids de départ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Lila58 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2011 à 12:20 c'est quand tu es en conso que ta reglette ne met que le poids perdu
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.