Graines germées

Posté le 28/03/2011 à 23:46

Je voulais savoir si les graines germées étaient autorisées ? peut on les considérer comme des legumes et donc en manger en PL ?

Posté le 29/03/2011 à 08:48

voilà ... c'est un des débats du moment, moi aussi je voulais sortir mon germoir, mais à priori, beaucoup de graines germées sont bourrées de glucide, alors, on ne sait pas trop ce qui est ok ou pas.

si tu arrives à trouver l'info, merci de venir nous le dire, j'aimerais bien rajouter ça dans mon assiette, si c'est possible.

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Posté le 29/03/2011 à 13:37

merci freak !

du coup, j'ai sorti le germoir et j'ai acheté des graines de cresson et moutarde : crucifères en pl pour moi, donc !

Je teste et si je gonfle comme une outre avec une cétose niveau zéro, je reviens vous dire que c'était pas une bonne idée ...

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Posté le 29/03/2011 à 14:14

j'ai de l'alfalfa dans le frigo , je ne peux donc pas les manger ?

Posté le 30/03/2011 à 06:59

hello! je confirme, je ne suis pas en cetose et je perds!

pour les graines germées pour ma part ça fait 3 semaines que je les utilisent (sauf pois chiche) pour les protéines végétales, mon estomac ne supporte plus vraiment les protéines animales(et pourtant j adore la viande!) alors du coup lors des PL plutôt que de manger animal , je fais que du végétal, ma réglette est assez lente par rapport à certaines mais je prends toujours 3 kg pendant mes règles dont 1 qui est toujours dur à perdre hors mis cet "écart" je n utilise aucun toléré et je ne mange pas beaucoup de laitages , j ai dis bye bye à la constipation depuis que j en consomme!

voilà...