Grande question : peut on reprendre une phase croisière après une pause en conso ?

colibri1978 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 15:26 Je m'explique : j'ai des excès qui se profilent avec un repas de famille musclé ... niveau alimentation... et je suis en perte de motivation. Alors est ce que je peux faire une pause ? et reprendre dans quelques jours en phase croisière afin d'atteindre ces fichus 48.5 kg ?

lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/05/2011 à 18:30 je pense que si tu passe en conso tu doit consolider le poid déja perdu soit 3.5 kg => 10 jours par kg perdu => 35 jour de conso apres tu pourra redémarrer la croisiere enfin je pense mais je ne suis pas experte
juliettebejart 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:14 Bonjour, Perso j'ai fait des écarts, je m'en mors un peu les doigts car du coup je suis remontée; Je souhaitais refaire quelques jours de croisière, avec alternance PP/PL en 1/1. Le plus dur c'est le pain!!! J'ai craqu" sur du pain blanc à chaque repas pendant pas mal de jours. Donc aie aie aie....Je ne sais pas si on a le droit de faire ca mais je vais tenter, je crois que je suis passer en conso trop vite. J'ai quelques jours de retard sur ton message, tu as fait quoi toi alors? bonne continuation.
juliettebejart 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:15 Bonjour, Perso j'ai fait des écarts, je m'en mors un peu les doigts car du coup je suis remontée; Je souhaitais refaire quelques jours de croisière, avec alternance PP/PL en 1/1. Le plus dur c'est le pain!!! J'ai craqu" sur du pain blanc à chaque repas pendant pas mal de jours. Donc aie aie aie....Je ne sais pas si on a le droit de faire ca mais je vais tenter, je crois que je suis passer en conso trop vite. J'ai quelques jours de retard sur ton message, tu as fait quoi toi alors? bonne continuation.
colibri1978 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 23:13 Ben du coup j'ai repris l'alternance et je reperds ... on verra bien . Maintenant plus d'ecart jusqu'à la quille !!! mais ça fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule dans mon cas ! a bientot !
juliettebejart 297 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 12:17 salut, ce matin la balance a été sympa avec moi, -800g! Je crois que le gateau anti-craquage et le fondant dudu m'ont aidé, bizarement car je n'ai plus eu envie de manger beaucoup mais juste un bout de ces bons gateaux à la fin des repas! bon aujourd'hui de toute façon c'est PP. et on vera !

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