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Gros craquage aidez moi!

Clem26

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2019 à 16:26

Help... gros craquage, +4kg en 2 jours, plusieurs crises de boulimie etc... comment rattraper vite ça? A l'aide....           

Dukany

Ce message a été supprimé par son auteur.

Clem26

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2019 à 23:33

Merci beaucoup, je vais faire plusieurs jour de PP et une journée de jeunes plus beaucoup de cardio... en espérant tous rattraper.. 

nelyne

1119 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/05/2019 à 12:15

BONJOUR

 

Encore une fois je vais jouer les "rabats-joie" mais ce régime ne te convient pas

tu as 17 ans !!!! et un imc plus que normal tu vas détruite ta santé

2 jours de pp et de jeunes c'est n'importe quoi on ne soigne pas la boulimie comme cela

je t'en pris consulte un spécialiste ....

 

pour info

http://www.proteinaute.com/forum/mon_poids_ne_bouge_pas_2_semaines_et_demie(...)

http://www.proteinaute.com/forum/je_ne_maigri_pas_je_n_ai_pas_de_sensation_(...)

 

bye

chrisdu95

297 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2019 à 13:36

Si tu veux détruire ta santé, te retrouver à 40 ans sous dialyse parce-que tu auras bousillé tes reins , alors vas y , enchaîne les PP et le jeûne....

 

Sérieusement, tu n'as aucun besoin de faire ce régime, c'est un psy qu'il te faut, la boulimie est une maladie .

Après tu es assez grand pour savoir ce que tu doit faire apparemment , ce n'est pas ton premier post et on a déjà répondu.

Si tu ne veux pas écouter y conseils de personnes censées qui savent de quoi elles parlent, libre à toi .

Bye.

bigouyou

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2019 à 11:44

Bonjour,

Je suis le régime DUKAN, régime d'attaque depuis lundi 06/05/2019, J'ai perdu 3 kilo et ce matin je me pése et j'ai repris 1k500 .

Pourquoi ? J'ai bien suivi le régime hier. Je m'inquiète et je suis un peu déçu.

Quelqu'un peu me dire pour j'ai repris ce kilo ?

 

Merci par avance

nelyne

1119 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/05/2019 à 16:12

bonjour c'est difficile de te répondre

peux tu nous indiquer des exemples de menus ?

Sinon peut être un peu de constipation ou de rétention d'eau

à mon avis pas d'inquiétude tu 1 k 600 en 4 jours c'est bien ...

De toutes façons si tu perds beaucoup en attaque ton début de croisière sera ralenti

alors continues sans trop te poser de questions

bonne route et si tu as besoin de conseil n'hésites pas ...

BYE

bigouyou

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2019 à 16:18

Merci pour ta réponse, aujourd'hui j'ai perdu 1k500

Matin, café noir sans sucre, galette dukan et un yaourt 0%.

midi, crevette rose et poisson avec une sauce blanche DUKAN

soir, 1 tranche de jambon avec 2 steack hachés, yaourt 0%

Je suis dans la phase d'attaque, puis-je la semaine prochaine attaquer sur l'escalier ?

Merci

nelyne

1119 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/05/2019 à 11:48

super pour ta perte et super pour ton menu

et oui tu peux enchainer sur l'escalier la semaine prochaine

ta perte sera un peu moins importante mais tes repas plus variés

donc moins frustrant

bon courage et bon régime

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