Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Grosse quantité

robz64

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 15:05

Lu !

On dit manger ilimité les proteines et legumes autoriser et augmente la perte de poids... mais manger de grosse quantité (300g de thon par ex pr un repas) sa ne fait pas un peu trop ? Est-ce que s'arrete la cétose ? Et la perte de poids. Des soirs j'ai enormement fin (10km de course le matin) je mange 300g de thon 3 tomates et le lendemain j'ai pas bouger en poids. Alors manger trop, pas bon ?

Pompok

2364 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 15:09

Je pense que le therme illimité est tout dit tu ne perd peut-etre pas parceque t'es en PL du moment que ca augmente moi je dis que c'est le mieux ^^ enfin attend de meilleur conseil, mais si tu as faim mange autant d'autorisé que tu veux !

Pompok

2364 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 15:10

*que ca augmente pas

Lola059

779 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/04/2012 à 15:13

Bonjour,

 

Pour moi à volonté = à satiété ça a marché pour moi en tout cas

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ptiteblonde

1244 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/04/2012 à 15:19

coucou

 

tu as l'eau des légumes aussi c'est pour ça )

 

moi quand j'ai faim je mange du thon oui facile 200 g puis un grand bol de fromage blanc ect ect ....

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 15:21

Ce qui casse la cétose c'est le sucre, pas le thon 

 

On ne s'est pas réveillé un matin avec un tas de kilos de gras en plus, ils ne partent pas non plus du jour au lendemain, patience... mange à ta faim et comme le dit Lola, ça fonctionne comme ça.

ptiteblonde

1244 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/04/2012 à 15:46

"On ne s'est pas réveillé un matin avec un tas de kilos de gras en plus, ils ne partent pas non plus du jour au lendemain"

 

ahah merci tu m'as bien fait rire )

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2012 à 16:01

hé oui PtiteBlonde, même si parfois on se réveille un peu tard... ;o)

 

RobZ prend pour tous ceux qui sont étonnés de ne rien avoir perdu depuis hier Smiley bonheur

 

Le thon + beaucoup de boisson, ça me fait gonfler... la dernière fois, j'ai pas compris comment j'avais pris 800g après 1PP alors que j'avais un transit ultra actif, j'ai percuté que j'avais du boire 5L la veille et comme le sel et moi sommes très amis...

 

T'en fais pas Robz, tes efforts vont payer, en plus avec les exercices physiques que tu fais, le fait que tu sois un homme, tu dois prendre en masse sèche, n'oublie pas de prendre tes mensurations, tu risques de voir rapidement une différence en centimètres

robz64

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 18:50

Ah ba tien Bubu, toi aussi le sel est ton amis, je viens d'y réfléchir et je pense que le problème toute bête viens de là.

Pour ce qui casse la cétose je parlai de manger trop de légume au niveau des glucides.

J'ai pas d'inquiétude sinon pour ma perte de poids, c'est mon deuxième régime, je sais que sa marche 

 

En tout cas merci pour vos réponses !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.